첫댓글저는 헬스로 6개월을 했는데...솔직히 허벅지가 상체나 몸무게에 비해 많이 빠지지 않았어요 그래서 요가를 시작했는데~ 아직 한달은 안댔는데 벌써 몇주사이에 찐 살때문에 엄청 꽉끼던 청바지가 잘 맞았어요 물론 저도 요가끝나고 헬스장가서 가볍게 유산소만 한 30분정도 해여~ 요가하면서 정말 허리엉덩이쪽 군살이 빠졋구요~ 좀 더 하면 허벅지살도 빠질 거 같아요~ 이왕 헬스하셨으면 덤벨로 웨이트 많이하세요~ 저도 덤벨덕좀 봤어여..ㅋ근데 헬스 좀 안하니깐 탱탱하던 팔뚝살이 좀 쳐 졌어여ㅠ
첫댓글 저는 헬스로 6개월을 했는데...솔직히 허벅지가 상체나 몸무게에 비해 많이 빠지지 않았어요 그래서 요가를 시작했는데~ 아직 한달은 안댔는데 벌써 몇주사이에 찐 살때문에 엄청 꽉끼던 청바지가 잘 맞았어요 물론 저도 요가끝나고 헬스장가서 가볍게 유산소만 한 30분정도 해여~ 요가하면서 정말 허리엉덩이쪽 군살이 빠졋구요~ 좀 더 하면 허벅지살도 빠질 거 같아요~ 이왕 헬스하셨으면 덤벨로 웨이트 많이하세요~ 저도 덤벨덕좀 봤어여..ㅋ근데 헬스 좀 안하니깐 탱탱하던 팔뚝살이 좀 쳐 졌어여ㅠ