피검사 염증수치 종류와 정상 수치는? crp, esr, wbc 높은 이유와 낮추는 방법

[조재은]

혈액검사로 확인하는 염증 수치: 종류, 정상 범위, 높고 낮은 이유 및 해결 방법

1. 서론

피검사에서 측정하는 염증 수치는 우리 몸의 건강 상태를 파악하는 중요한 지표입니다. 염증은 감염, 자가면역 , 심혈관 등 다양한 과 관련될 수 있으며, 혈액검사를 통해 염증의 존재 여부와 심각도를 간접적으로 확인할 수 있습니다.

이 글에서는 대표적인 염증 수치인 CRP, ESR, WBC의 종류, 정상 범위, 높고 낮은 이유 및 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 또한, 실제 혈액검사 결과를 바탕으로 염증 수치를 해석하고 건강 관리에 활용하는 방법도 함께 알려드리겠습니다.

2. 주요 염증 수치

2.1 CRP (C-Reactive Protein)

• 종류: C 반응성 단백질로, 간에서 염증 반응에 의해 생성되는 단백질입니다.
• 정상 범위: 0.0 - 0.5 mg/L
• 높은 이유: 세균 감염, 바이러스 감염, 자가면역 , 심혈관 , 암 등
• 낮춘 방법: 원인 , 건강한 생활 습관 유지 (금연, 규칙적인 운동, 건강한 식단)
  

  CRP 혈액 검사

2.2 ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate)

• 종류: 적혈구 침강 속도로, 혈액 응고력을 간접적으로 측정하는 지표입니다.
• 정상 범위: 남성 0 - 15 mm/h, 여성 0 - 20 mm/h
• 높은 이유: 염증성 (류마티스 관절염, 크론병), 혈액 (빈혈, 다혈구증), 암 등
• 낮춘 방법: 원인 , 건강한 생활 습관 유지 (금연, 규칙적인 운동, 건강한 식단)
  

  ESR 혈액 검사

2.3 WBC (White Blood Cell)

• 종류: 백혈구로, 감염으로부터 신체를 방어하는 역할을 하는 혈액 세포입니다.
• 정상 범위: 4,000 - 10,000 cells/µL
• 높은 이유: 감염 (세균, 바이러스, 기생충), 염증성 (류마티스 관절염, 크론병), 암, 백혈병 등
• 낮은 이유: 백혈구 감소증, 골수 기능 저하, 면역 체계 약화 등
• 높거나 낮은 수치를 낮추는 방법: 원인 , 완화 , 건강한 생활 습관 유지 (금연, 규칙적인 운동, 건강한 식단)
  

  WBC 혈액 검사

3. 실제 혈액검사 결과 해석 및 건강 관리

3.1 혈액검사 결과 예시

다음은 40세 남성의 혈액검사 결과 예시입니다.

項目	결과	정상 범위
CRP	0.3 mg/L	0.0 - 0.5 mg/L
ESR	10 mm/h	0 - 15 mm/h
WBC	7,500 cells/µL	4,000 - 10,000 cells/µL

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3.2 결과 해석 및 건강 관리

위 결과에서 CRP와 ESR은 정상 범위 내에 있지만, WBC는 약간 낮은 수치를 보이고 있습니다. 낮은 백혈구 수치는 감염 위험 증가, 백혈구 감소증 등을 시사할 수 있으므로, 전문의와 상담을 통해 한 진단과