얼굴 붓기 빼는법

[NEXUS]

얼굴 붓기 빼는법 

아침에 일어났는데 얼굴이 퉁퉁 부어 있으면 참 속상하시지여~

오늘은 얼굴 붓기 빼는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

다음에 소개하는 얼굴붓기 빼는법을 잘 알아두어서

아침에 일어났을 때 거울을 보고 실망하는 일이 없었으면 좋겠습니다 

혈액순환이나 이뇨작용이 원활하지 못해 얼굴이 부을수가 있고,또하나는

성형수술이나 다른 수술로 인한 상처때문에 부을수가 있습니다.

특히나 얼굴은 상대방에게 첫인상을 심어주기 때문에 얼굴이 부어 있으면

첫인상을 심어 주는데 크게 지장을 줄수가 있습니다.

요즘에는 작은얼굴이 대세이다 보니 조금만 부어도 스트레스를 받을수가 있을것입니다.

먼저,혈액순환을 빠르게 해주어 얼굴붓기를 빼주어야 합니다.

혈액순환이 원활하지 못해 혈액이 혈관에 머물러 있는 시간이 많게되면

혈관벽이 얇은 모세혈관이나 정맥에 압력이 세져 조직액이 나오게 됩니다.

그렇기 때문에 낮에는 다리가 붓고,밤에는 얼굴이 붓게 되는이유입니다.

얼굴붓기를 빨리 빼주는 방법이 바로 유산소 운동인데요,

자전거타기나 달리기,걷기,등산등이 혈액순환을 원활하게 해서

땀을 흘려 노폐물배출을 해주기 때문에 얼굴붓기를 빨리 빼줄수가 있습니다.

얼굴붓기빼주는데 또한 다시마,김,미역등 해조류가 피를 맑게 해주는 음식으로

잘 알려져있습니다.혈액순환이 빨리 되기때문에 산후조리에도 많이 이용되고 있습니다.

혈관을 튼튼하게 해주는 좋은식품이 있는데 바로 청국장,두부,된장등 콩으로 만든 식품입니다.

옥수수 수염차나 호박등은 이뇨작용에 좋아 붓기를 감소시키는데 많은 도움을 주고 있습니다.

그리고 또 하나의 팁은 밤에 잠을 잘때 베개를 높게 사용하면 머리가 심장보다

높기 때문에 밤사이 붓는것을 막아줍니다

[NEXUS]

짜게 드시지 마세요~~~