비타민 E는 생리주기 변화, 생리혈 증가 등의 부작용을 유발할 수 있다고 알려졌다. 실제로 비타민E를 함유한 모든 일반의약품에는 생리와 관련된 부작용 문구가 기재돼있다. 엄준철 약사(헬스조선 자문약사)는 “비타민E를 생리일 근처에 과도하게 먹을 경우 출혈이 더 빨리 시작될 수 있다”고 말했다.
다만, 생리 관련 부작용은 비타민 E를 과도하게 먹었을 때만 발생한다. 비타민 E는 혈소판이 뭉치는 것을 방해해 출혈을 유발하는데, 이러한 문제는 과도한 양을 복용했을 때 주로 발생하기 때문이다. 비타민E의 국내 성인 하루 상한 섭취량은 540mg, 미국은 1000mg, 유럽은 300mg이다. 텐텐에 함유된 비타민 E는 5mg에 불과하므로 텐텐에 의해 생리주기나 양이 달라졌을 가능성은 매우 낮다.
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경구피임약 복용 중이라면 비타민 E 섭취 주의해야
적정량의 비타민 E가 생리에 영향을 미칠 가능성은 낮지만, 경구피임약을 복용하고 있다면 주의가 필요하다. 혈전증이 발생할 우려가 있기 때문이다.
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생리 문제 생겼다면 산부인과 내원 권유
김혜경 교수는 “비타민 E 성분으로 생리 주기 조절 효과를 기대하기 힘들다”며 “생리 주기 조절을 원한다면 전문가와 상담해 자신에게 맞는 호르몬제를 사용하는 것을 권장한다”고 말했다.
첫댓글 그냥존맛
맛있쪙
헐 그냥 할때돼서 하는거였나
맛있어서 먹는겁니다...
조심해 많이먹다가 두달넘게 부정출혈옴
생리 터질때까지 5밖에 안들은 텐텐을 드셨다는건가요…?
간식으로 먹는거여
텐텐 먹어서 문제생길거면 모든 종비 다 못먹음
먹고 터졌다고요 당신이 뭘알아 ㄱ-
난 텐텐 생리 땡겨지진 않고 양만 많아지던데ㅠ걍 추억돋을때마다 까먹음
뉴데 말머리는 24시간내 발행된 기사만!
오키 수정했어요 고마워요!!
텐텐 말고 석류쥬스 먹어
걍 맛있다고요 시핥
줜나 맛도리라 먹는데요
터진대서 먹었는데 기분탓인지 몰라도 양 많고 평소보다 아팠음
맛있어
근데 양은 많아지는 듯
키 더클라고 먹는건데
이거먹고 생리양 개많아짐 양많은 날도 중형 쓸만큼 평소 생리양 적은 편인데 오버나이트도 넘침;;
난 텐텐 먹었던 달에 생리통 에바였던 기억이 있어서 이젠 줘도 못먹겠어
헐 나도 생리 때문에 사볼까 했는데..
혹시나 여행가기전 생리주기 애매하면 먹어봐야겠다..
양 확 늘던데....