제2회 피디피데스 Phidippides 훈련 참가방법과 종류, 식사 및 준비물(공지3호)
<참가방법>
여기에는 아래와 같이 크게 3가지가 있다. 그러나 참가 가능한 날짜를 자신의 사정에 맞춘다면, 6가지의 형태가 있다. 따라서 참가 답글을 올릴 때 아래의 내용을 고려하여 구체적으로 명시해 주시기 바란다. 식사 및 숙소 준비와 경비의 문제가 있기 때문이다.
1. 2박 3일을 원하시는 분
2. 1박 2일을 원하시는 분(금-토, 토-일)
3. 하루(첫째날, 둘째날, 셋째날 중 어느 날을 선택하든)를 원하시는 분
<훈련종류>
1. 총 길이가 300킬로미터에 이르나, 3일간 기준 합계 150킬로미터 이내로 한정한다.
2. 1박 2일을 선택하는 경우에도 150킬로미터를 넘지 못한다.
3. 하루만 훈련을 원하는 경우에는 50-100킬로미터로 제한한다.
<식사 및 숙박>
첫째날 02월 06일(금)
아침: 본인이 해결/점심: 진동에서 식당이용/저녁: 고성이나 통영에서 자체 해결(민박)
둘째날 02월 07일(토)
아침: 자체 해결/점심: 삼천포에서 자연산 활어회/저녁: 대지포에서 자체 해결(민박, 예약)
셋째날 02월 08일(일)
아침: 자체 해결/점심: 봉곡에서 식당이용/저녁: 남해 노량에서 식당이용
(* 현지 사정에 따라 식사의 메뉴가 바뀔 수 있다.)
(** 9번의 식사 가운데 식당 이용은 4번, 자체 해결은 5번이다.)
<준비물>
1. 복장 - 츄리닝 상, 하의, 긴/중간/짧은 소매의 마라톤 복장, 모자(귀마개가 있는 또는 털모자 등), 별도의 운동화, 큰 타올, 수건, 장갑, 양말, 별도 속옷 두 벌, 파카 또는 두터운 잠바, 디지털 카메라, 기록일지, 운전면허증 1종 또는 2종, 칫솔, 비누, 로숀, 면도기 등
2. 간식 - 생수 1박스, 바나나, 귤, 사과, 배, 감, 쵸코파이 등
3. 식사 - 햇반, 쌀, 라면, 김치, 밑반찬, 김, 코펠, 버너, 가스, 수저 등
4. 약품 - 썬크림, 머큐롬, 안티푸라민, 반창고(큰 것과 작은 것), 붕대, 소화제 등
5. 음악 - 씨디, 테이프(국악, 클래식, 팝송, 대중가요, 동요), 단소, 기타 및 악기
(* 개인 준비물을 제외한 공동 준비물과 각자 역할분담은 출발 2-3일 전에 확정한다.)