여시뉴스데스크 첫 알람에 기상, 절반 이하…평균 11분 더 자고 일어나

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20250520092324379

첫 알람에 기상, 절반 이하…평균 11분 더 자고 일어나

수면 전문가들은 알람이 울린 후 스누즈(잠깐 뒤 다시 울리는 알람 기능)를 사용하는 것을 권장하지 않지만,

두 명 중 한 명은 알람 다시 울림기능을 사용하며

첫 번째 알람 후 평균 11분 동안 쪽잠을 더 자는 것으로 나타났다.

알람 사용자들은 총 300만 일 밤 중 55.66%에서 ‘□분 후 다시 울림’(스누즈) 버튼을 눌렀다.

이 기능을 사용한 경우 일어나기까지 평균 2.4회 버튼을 눌렀다.

스누즈 알람 평균 사용 시간은 10.8분이었다.

남성에 비해 여성의 사용 빈도가 높았다.

알람 다시 울림 버튼 사용률이 가장 높은 나라는 미국, 스웨덴, 독일이었으며,

일본과 호주가 가장 낮은 사용률을 보였다.

(한국은 조사 대상국에 포함되지 않았다)

[유시우뮤]

호오 난 알람울리기전에 눈 뜨고 알람 울릴때까지 뒹굴거림..

[알중]

나잖아 ㅎ

[오뚜기 마요]

Zzzz...Zzzzzzz...

[뭐래는거야]

첫 알람 이후 40분 더 잠 ㅅㅂ..

[온전한사랑이두려움을내쫓나니]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람 사는 거 다 똑같다

[사일로]

난 첫 알람 울리자마자 스누즈 하고 걍 눈 감은채로 누워읶음 한 5분 있다가 일어나는듯

[호텔이싫어요]

신기하다 난 울리자마자 번쩍 떠짐 5초이상 들어본적없어

[R=VD 원하는것다이루기]

아침 알람만 세개예요.. 삼고초려느낌

[모르는개산책]

안일어나져..안일어나진다고 ㅠㅠ

[장기근속할거에요오오]

난 일부러 일어날 시간 10분 전 5분전 맞추고 5분 더 자고 제시간에 일어난다구요!!!!

[오종혁]

30분더자요..

[돈죽]

와 난 1초만에 끄고 바로 씻으러감

[감성나무샤워기]

알람 하나맞추는데 끄고 10분뒤에 눈떠짐

[하바바하바바요]

난 이제 울리기전에 눈떠져..개빡치게........

[우르르꿍꽝]

기본 세번 국룰아닌가여 ㅠ

[십만불]

난 세개 해놓다가 걍 쭉 자는게 나아서 한번에 일어나는걸로 바꿈

[기꺼이함께가주지]

20분 더 잠

[Cristian G. Romero]

첫 알람은 맛보기 알람이라구요..

[정 은채]

난 바로 깨긴 하는데 일어나기 싫어서 누워있음.. 근데 그래도 마음이 불편해서 5분 정도만 눈감고 있다가 일어남

[이토록바라고바라던]

그래서 10분 미리 울리게 해놨어

[카오산로드]

오늘도 40분은 더 잤음..

[아무리생각해도]

첫알람 나야나

[뉸어]

난 바로 일어남ㅎㅎ

[하바바하바바]

15분 더 잤어요

[뭔효리]

알람 10분 일찍 맞추고 7-8분 쪽잠자고 기상함..그 몇분이 너무 좋아

[그웬 스파이디]

난 20분 후에…

[쿠우짱]

보통 15분은 더 잡니다
스누즈....

[일본여행간다고요? 친일파세요?]

10분 더 자고 일어난다네요..

[1771711]

첫알람에 기상 느리적거리는 5분 알람 ㅇㅇ

[나는별일없이산다]

나는 알람 울리기 최소10~30분전에 깨서 5분마다 확인하기 / 알람 울리기 직전에 눈 떠서 바로 끄기 / 울리자마자 깨서 바로 끄기의 패턴으로 살아..

[냥르장머리]

난 5분후 처음으로 통계를 이겼다 낄낄

[김동산]

칵 전 20분 더 자고 일어난다네요

[정신차려이각박]

나 진짜 1초만에 일어남 ㅋㅋ

[야옹이 쭈왑]

더 잘 걸 알고 일부러 여러개 한다내요...

[홈스테이어]

글치글치 좀 뒤척여서 맘의 준비를 해야해

[숭치겠다]

일부러 첫 기상 알람을 20분 빠르게 맞춘다고요... 20분 더 뒹굴거리다 일어나려고

[으라차차차차차차참]

알람 맞추기전에 일어나서 알람 끔..

[육삼빌딩1]

기똥차다. 나도 10분 있다가 일어나는데 ㄷㄷ

[딸기티라미슈]

좆되기 직전까지 계속 울림