출산 75일째~출산후 모유수유하면서 다요트 25일째~3키로빠죠써용~^^/모유수유 맘 화이팅~^^//

[시집가기!!]

★허벌라이프 미소다이어트★

*양식에 맞춰 작성 부탁드려용!

1.Before사진<감량 전>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

 63키로~에서 지금은 60키로~

2.After사진<감량 후>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

 사진은,,,아직,,,ㅜㅜ자신읍써용~^^;

3.어떤 제품을 드셨나요?

 포뮬라1,2 허벌티, 셀유로스 마그네슘~^^

4.먹어본 제품 종류 중에 BEST를 뽑자면? 그 이유는?

 포뮬라1 쉐이크~~왜냐면, 다요트하면 단게 땡기는데..이거 먹으면 초콜릿 먹고 싶은 생각이 사라져요~

모유수유하면 무지 배고픈데 아침 저녁 이거 먹음 배가 안고프다능거~^^

이거 먹기 전에 미역국이랑 밥 한그릇 씩 세끼를 먹어도 어지러웠는데...지금 이거 먹고 난후 어지럽지 않고 지금은 직장생활까지 하면서 먹고 있어요~

제가 오후에는 과일이나 고구마를 마니 먹거등요~혹시 저녁에 배고풀까봐..ㅋㅋ

긍데..저는 모유수유를 하쟈나여~ 모유수유하면 무지 배고푼데..그나마 과일이랑 고구마 먹어서,,전 쪼꼼 늦게 빠지는거 같아요~그래도 3키로가 어디에용??^^

그리구 모유양이 첨엔 조금 안나오더니,, 2일 지나니깐 다니 콸콸~ㅋㅋ

걱정했었는데...괜찮아요~^^

5.미소언니의 관리가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

 전 아가를 키우면서 직장일을 하다보니..이런거 쓸 여유시간이 없어요~긍데..언니가 저처럼 모유수유하면서 다요트 하는사람 많다고 같이 서로 응원하면서 다요트 하면 더 잘될꺼라고 해서~^^지금 정체기인거 같은데~다른 모유수유 맘들은 어케 하는지 카페에 글올려보라구 하네용~

미소언니가 물론 주일이면 많이 먹고 있진 않는지 문제점은 없는지..자주 카톡이 와서~먹을려다가도,,,이런~!!!찔려서 먹더라도 조금 먹게 되더라구용~제가 다요트하는걸 가끔 잊어버리는 적절한 타임에 카톡이 온다능거!!!

다들 미소언니가 지켜 보고 있다능거~~~ㅋㅋ

6.다이어트 일기가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

전 다요트 일기 대신 언니가 준 수첩에 하루에 먹은 양 적는데..그것 만으로도 도움이 되는듯~^^ 

7.나만의 다이어트 노하우가 있다면, 살짝 공개?

 글세요~모유수유~^^;;

8.살 빼기 전 내가 들었던 최악의 말(혹은 에피소드)/

   살 빼고 내가 들은 최고의 말(혹은 에피소드)?

 애낳고 나서 아가랑 아빠께 놀러 갔는데..ㅜㅜ;; 보자마자 너 살 어떻게 할래??ㅡㅡ;;출산후 20키로중 10키로만 빠져서,,,

이쁜 딸이 다 망가졌다나ㅡㅡ;;

9.앞으로의 다이어트 계획 및 목표는?

 남푠은 무지 날씬하고 꽃미남~그렇다고 해서 제가 얼굴이 못생긴건 아니지만,!

칭구들이 애 낳고 뱃살이랑 허벅지살 안빼면, 남편 바람 핀다고 ㅜㅜ;ㅋㅋ

내 남푠은 내가 섹쉬해져서 지키겠다는 각오!!!마음가짐!!!ㅋㅋㅋ

10. 허벌라이프로 체중 감량후 감량전과 달라진 건강 상태나, 컨디션은

     그전에 비해 어떤가요?  다른 사람에게 추천 하고 싶은가요?

 모유수유하면서 음식섭취를 조금 소홀하게 되면 바로 전 어지러웠는데...허벌 먹고는 정말로 어지럽진 않아요~

그렇다고 아기가 아프거나 그렇지도 않고요,, ㅋㅋ 주사 맞고 나서 집에와서 열도 안나고 잘 견뎌주었어요~

넘흐나 이쁜 울 아기~쿄쿄~

모유수유맘들 특히나 제왕절개하신 분들 ~ 자신의 몸 보면서 우울증걸리시지 마시고~

다요트도 하공 아기건강도 지키고 제 건강도 지키도 이뻐질수 있는 다요트 하게요~^^//

11.기타 하고싶은말 자유롭게 써주세요!

 ㅇ

[가볍다]

시집가기님 저도 모유수유함시롱 다욧하는중이에요 모유수유맘의 힘을 보여줍시당^^

[하은 맘 이뽀지기!]

와우~~모유수유 맘들 화이팅 ~~!!!!전 저녁에 허벌 먹는게 저녁 먹는것보다 더 낫던데...모유가 부족하면, 허벌을 한잔 더 먹으면 바로 돌더라구요~
근데..제가 지금은 너무 힘들어서 혼합수유 중이예여~^^분유도 먹어주면 아기가 더 잘 큰다고 해서요~
^^;;

[미소딸]

허벌로 영양소 골고루 챙겨드시고 엄마는 건강한 다욧, 아가는 허벌모유 먹고 건강하게 성장하길 바랄게요^^!!삼키로 성공 추카드려요~!

[하은 맘 이뽀지기!]

감사합니다~^^정체기 였는데..다시 한번 더 힘을 내려구요~^^

[유민]

닉네임이 시집가기가라 미혼모인줄 알았다는..ㅋㅋ 농담입니다^^ 화이팅요~~

[하은 맘 이뽀지기!]

시집가기전 닉네임입니다~^^

[졍이~♡메롱]

꽃미남 남푠,,,ㅎㅎㅎ

너무 부러워욧!!!>.<

[하은 맘 이뽀지기!]

그건 부러울게 안된답니다ㅜㅜ;;제가 넘 힘들어요~하지만 제 관리를 스스로 하게 되니깐~그건 져아요~^^

[허벌인생]

애기에 직장에 다욧까지,,진짜엄마는 슈퍼우면이네여^^
수유하심 배고픔이강하실텐데,그래도 쉐크와정석잘자키셔서 덜하신가보네요^^
점점슬림해지는 몸이 다가오는게 느껴지네여^^
추카추카^^

[하은 맘 이뽀지기!]

저는 쉐이크 먹으면 정말 배불러요~^ㅡ^;점심을 든든히 먹는 편이라서 그런가..^^;아니면 아기 보고 직장일 하느라 정신 없어서 그런가봐요~^^;;

[효빈맘]

추카 드립니다.^^

[하은 맘 이뽀지기!]

감사합니다~~~^^//

[지니미니맘]

진짜 대단하시네요.. 모유수유까지 하면서 체중조절 하기 정말 쉽지 않은데요.. 성공하신거 축하드려요.. 아가도 더 건강해질 것 같네요. ^^

[하은 맘 이뽀지기!]

감사해요~~~^^//

[서연맘]

저두 첫째때 허벌루 빼고 둘째낳구 다시 안빠지는 살 허벌시작할까 했는데 바로 시작해야겠네요~~전 오늘루 출산 39일째거든요 모유수유하구^^ 젖에 영향 없다는 말씀에 허벌에 대한 의지 불끈이에요^^ 같이 화이팅해요^^

[하은 맘 이뽀지기!]

저보다 더 대단하시네요~저희 같이 화이팅 해요~^^//
저는 참고로 허벌티는 마시다가 중단했어요~아기에게 카페인이 않좋다고 하기도 하고~그대신 물을 많이 마시는 편이예요~허벌티 먹을 만큼~^^

[미소언니]

많은 수유부님 들께 대단한 희망이죠 ~~~ 아가의 건강이 달려 있으니까요 ...
임산부 들도 참 많이 선택해서 허벌로 드시는 분들 정말 많아요 ~ 아가들도 얼마나 건강한지 진짜 최고의
선택! 허벌라이프에 감사 하네요 ..ㅋㅋ 민경아 임신, 출산 허벌 제품 엄마가 다 대줄께! ㅋㅋ

[하은 맘 이뽀지기!]

제가 가끔 약속있어서 어쩔수 없이 먹어야할때 마다 문자 오셔서 관리해주시니...그때마다 한번씩 참게 되네요~^^;

[하은 맘 이뽀지기!]

다들 감사해요~요즘 정신없어서 카페에 못들렸는데..저를 응원해주시는 분들이 이케 많다니~저 오늘 부터 정체기 벗어날수있게 다시 ㄷㅏ욧 스타트 하려구요~모유수유 맘들 많네요~다들 아자!~!!!정체기땐 운동을 조금 하라고 하셔서 오늘 부터는 집에서 사이클 타려구요~^^;;ㅋㅋ
다들 아자!!!!!! 힘냅시다!!!!우리의 날씬한 몸을 위하여~!!참고로 닉네임이 바꼈어요~^^//