춘마가 이번주네요. 춘마가시는 분 준비 잘 하셨죠?
준비하신 당신은 이미 대회를 즐기실줄 아는 승리자입니다.
남은 기간 컨디션조절 잘 하시어 목표달성하세요.
- 훈 련 내 용 -
* 일시 : 2009년 10월 21일 수요일 늦은 7시30분
* 장소 : 중산공원트랙 , 해태스포츠센타 8층 헬스장 및 10층수영장
* 준비물 : 운동복, 수영복
* 훈련내용 : 약간 빠른 조깅 + 수영(자세교정프로그램)
10층에서 일일쿠폰 내고 운동복으로 갈아입으신 후 8층 헬스장으로 내려오세요
(쿠폰은 총무 이희문씨에게 구입)
*정성남선배님께서 맛있는 꿀밤을 준비하신다고 하시니 많은 참석하여 꿀밤을 맛보시기 바랍니다.
첫댓글 꾸준히....가야죠^^*
꿀밤때문에 갑니다...꿀밤이요..꿀밤...
참가 합니다. 꿀밤 때리러
저는 꿀밤도 먹고 타잔님도 보러 갑니다~~