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<p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size20"><b><span style="font-family: 'Noto Sans KR';">자주 올랐던 계단 오르기</span></b></span>..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Xd8A/68a6bf09e9a880ba769dd65b61854822a101b370" class="txc-image" width="434" height="434" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Xd8A/68a6bf09e9a880ba769dd65b61854822a101b370" data-origin-width="1512" data-origin-height="1512"></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size20"><b>요즘 날씨가 추워져서 걸어 다닐일도 계단 오를일이 별로 없었네요..ㅎㅎㅎ</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size20"><b>그러다 보니 뱃살이 자꾸만..ㅋㅋㅋㅋ</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size20"><b>운동도 할겸 겸사겸사 오랜만에 계단 오르기 챌린지를 했습니다.</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Xd8A/2417bea112930cf012c4af9db32b84fa1ca10365" class="txc-image" width="295" height="295" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Xd8A/2417bea112930cf012c4af9db32b84fa1ca10365" data-origin-width="1512" data-origin-height="1512"></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size20"><b>집이 5층이다 보니 많이 힘들지도 않고 적당한 운동이 되었네요...</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size20"><b>자주자주 해야겠어요..</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Sans KR';" data-ke-size="size20"><b>저의 건강을 위해서, 환경을 위해서...!!</b></span></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="001" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/001.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/001.gif"></div><p style="text-align: center;"> </p><p> </p>
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카페 게시글
함께 나누는 일상
오랜만에 계단 오르기
M바라기
추천 6
조회 26
24.02.01 18:10
댓글 8
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첫댓글 오호~~건강을 위해 환경을 위해 열일 하셨군요 ^^ 저도 집이 6층이라 살짝 힘겹더라도 계단 자주 이용하겠습니다^^
저도 계단오르기 잊지 않고 하고 있지요~~ 저희 집은 3층입니다.^^
와~! 5층까지 오르기 대단합니다!! 건강도 챙기고, 환경도 살리고 너무 좋네요^^
계단을 오르면서 건강 절대 지키기!! 너무 좋은거 같아요~
다만 저희 집은 1층이라... 계단을 오르기가 쉽지않네요~;;;
계단 걷기 챌린지 참여하신 회원님 칭찬합니다~ 2024년 건강한 한해 되시길 바랍니다^^
위러브유이 계단걷기 챌린지 실천하면 건강도 지키고 에너지도 절약이 됩니다.
클린액션을 통해 좋은 습관을 들이면 환경과 건강, 둘 다 좋죠^^ 회원님 화이팅입니다!
계단걷기 라잇라우 하겠습니당