<p>천왕역에서 구로15번 마을버스타면 구치소까지 바로 갑니다.</p><p>정류장 건너편이 체육관 (단 배차간격이 좀 있음)</p><p><br></p><p>8시30분쯤 체육관 입장(신분증및 응시표 확인) 조편성확인</p><p>체육관은 에어컨가동으로 시원함</p><p><br></p><p>B조였고 - 윗몸 악력 10m순 20m 2시간정도면 다 끝납니다.</p><p><br></p><p><br></p><p>윗몸 - 어깨 닿는 것 거듭강조!</p><p> 안닿으면 어깨!어깨! 라고 말씀하시고 재차 안닿으면 카운트안함 (38개 하면 그만하라고 하심)</p><p>악력 - A라인, 겨드랑이 벌린상태로 시작 팔을 펴야함 (굽히면 지적)</p><p> 무릎 45도 정도 굽히는 것 인정 </p><p> 기록 57.7 (저번주 금요일 연합테스트에서 55.6/58.5) 학원 것 보다는 헐렁하지 않다는 느낌</p><p>10M - 미끄러지거나 나무토막이 튕기지 않는 이상 무난함</p><p> 전 나무토막이 튀는 바람에 다시 갖다놓는라 12.39ㅠ 세모</p><p> (감독관님들이 세모 나왔을때 안타가워 하시는 것 같았음)</p><p> 20M - 하기전에 세모가 있으면 완주해야 된다고 얘기해주심</p><p> 평소 열심히 운동 하셨으면 대부분 통과</p><p><br></p><p>10m에서 세모 나왔으나 나머지 통과로 다행이네요. 악력이나 윗몸잘 안되시는 분들은 10m 조심하시길ㅜ</p><p>저처럼 실수만 안하시면 괜찮을 겁니다. 바닥은 배구화 신었는데 미끄럽진 않았어요 </p><p><br></p><p>체력남으신 분들은 화이팅하시구요~</p><p>면접준비 잘해서 다들 합격하셨으면 좋겠습니다. </p><p>오늘 체력보신분들 모두 수고하셨습니다.</p><p><br></p><p><br></p>
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배구화신으니 안 미끄럽습니다.
저는 탈락자인데요 흑석동보단 안미끄러웠던거같아요 중요한건 미끄럽냐 안미끄럽냐 보다는
나무토막을 한번에 잘 집는게 중요한거같습니다....
비슷합니다. 크게 차이는 못느꼈습니다
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축하해요~^-^
감사합니다^^