스크랩 흥미돋 닭가슴살보다 단백질 함유량 높은 음식 ㅎㄷㄷ

[버피테스트]

출처 : 여성시대 (연료용)

- 식물성 단백질 함량 순위 -

호박씨 100g당 단백질 32.97g

닭가슴살은 100g당 단백질 24g이라고 함.

문제시 호박씨 퍼먹음

아래는 비건 근육인들 💪

비건 여성 유튜버 단지앙님

마이크 타이슨

육식하지말라는뜻 아녜여

채식에 대한 편견을 버리자는 것 😃

특히 남자들 고기만 퍼먹으면 발기부전온다니까

호박씨 퍼드셈

[장국영…]

바퀴벌레일줄

[미트볼덮밥]

ㅋㅋㅋㅋ나돜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[가을낙엽]

와 호박씨 ㄷㄷ

[고자리냉면]

ㄷㄷ 호박씨 바로 주문합니다

[메그 토마스]

칼로리는쩔듯

[지그미그]

호박씨 사야겠다ㅎㅎ

[이태원젝슨]

아몬드 생각보다 단백질있네

[루카기어다니노]

견과류가 짱이네

[야식허락]

검색해보면 하루 권장량이 20~30g 이라고 되어있네.. 그 이상 먹으면 체중증가라고 ㅋㅋㅋ 섞어서 먹으면 되려나

[느개비다ㅉㅉ]

간식으로 견과류 먹을때 호박씨 구워서 먹음 되겟다

[느개비다ㅉㅉ]

호박씨 대박

[퍼스트펭]

바선생 나올까봐 긴장함

[고종]

벌레가 아니었군

[레즈고]

바퀴벌레 나올 줄 알고 긴장했는데 식물성이구나

[돈빌려주지말기]

그렇긴해ㅜ치트키로는 호박씨강정이있지

[햄부기하나주세요]

피넛버터가 높은게 신기하다..

[이직성공한다반드시]

뼈해장국 나올줄 ㄷㄷ

[Mangnan4]

바 가 아니엇군

[다음카페[Daum]]

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🎉 2025년 05월 25일 17시 → 인기글 06위 달성!

[그댄 또 어떤 맘이었길래]

아 근데 고기반찬없으면 밥 안쳐먹는 남자들 진짜 다 발기부전같이 생김ㅋㅋㅋ

[휀 라디언트]

근데 식물성은 흡수률에서 차이있는거로 앎.. 아울러 닭가가 단백질계 깡패인 이유가 지방이나 탄수가 타식품 대비 압도적으로 적기 때문.. 그렇다 해서 제가 식물성 단백질을 까는 것은 아니고 반박시 님말이 다 맞음..