스크랩 흥미돋 블루라이트 차단 렌즈 효과 없다고?

[여름수박수영]

출처 : https://n.news.naver.com/mnews/hotissue/article/081/0003388255?type=series&cid=1089231

블루라이트 차단 렌즈 효과 없다고? [달콤한 사이언스]

스마트폰이 이제는 신체 기관과 마찬가지로 빼놓고 생활할 수 없을 정도가 됐다. 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기 이용 시간이 길어지면서 두통이나 눈의 피로를 호소하는 사람도 늘고 있다. 스마트 기기에서 발생하는 블루라이트 때문으로 알려져 있다. 블루라이트가 사람의 건강에 해를 끼친다는 과학적 증거가 없다는 주장도 있지만 인터넷에는 블루라이트 차단 안경, 콘택트렌즈, 필름 등 다양한 제품이 판매되고 있다.

그렇다면 블루라이트 차단 필름이나 안경은 실제로 눈 건강을 지켜줄 수 있을까.

호주 멜버른대, 모나시대 의대, 영국 런던시티대 공동 연구팀은 블루라이트 차단 안경은 스마트 기기 사용에 따른 눈의 피로나 눈 건강은 물론 수면의 질에 아무런 도움이 되지 않는다고 28일 밝혔다. 이번 연구 결과는 의학 및 생명과학 분야 국제학술지 ‘체계적 문헌 검토 데이터베이스’(Cochrane Database of Systematic Reviews) 8월 18일자에 실렸다.

블루라이트 차단 필터나 안경은 2000년대 초반부터 안경원을 중심으로 많이 권장되고 있다. 이에 연구팀은 시력 보호나 수면의 질 향상에 도움을 주는지 파악하기 위해 6개국 17개 관련 연구 논문을 메타 분석했다.

분석 결과, 블루라이트 차단 안경은 시력, 수면, 눈 건강에 미치는 영향, 효능 등에서 일반 안경과 차이를 보이지 않는 것으로 확인됐다. 연구팀은 블루라이트의 유해성에 대해서도 여전히 논란이 있지만 블루라이트로 인한 영향력을 줄이기 위해서는 스마트 기기 사용 시간을 최소화하는 것이 무엇보다 중요하다고 조언했다.

연구를 이끈 로라 다우니 멜버른대 교수(안과학)는 “이번 연구 결과는 블루라이트 렌즈가 일반 렌즈보다 블루라이트를 효과적으로 차단한다거나 시력 보호에 도움을 준다는 명확한 증거를 찾을 수 없음을 보여준다”라고 설명했다.


기사 전문 링크 참조

[백일몽주식회사 현장탐사팀 김솔음]

허거걱 시력 좋은데 살까 고민 했는데

[육학년이웃겨]

희한하네........분명히 충혈이 안되는데

[빵붕이]

ㅁㅈ 과학적으로 근거가 없다더라

[파란풍선]

뭐야그럼기분탓이야....?

[죳펭이친다]

안과갔을 때 시력 타고 나는거고 관리로 유지할수있는거라고 가까이서 보는 습관 고치래 ㅋㅋ 블루라이트 소용없대

[아바디아바디아]

없대 나도 어제 챗지피티한테 물어봄
심적으로나 도움이된다드라 ㅋㅋㅋㅅㅂ

[말티추]

어쩐지 라식라섹 후에 병원에서 바로 컴퓨터 봐도 상관없다고 ㅋㅋㅋ 아무영향없고 오히려 눈 안깜박여서 건조해지는 영향으로 나빠지는거라고 했음 ㄷ ㄷ

[모두옳아]

플라시보구나..ㅋㅋ

[disappointedbutnotsurprised]

기분이다라

[눈을 뜨자]

난 효과봤어

[훌라댄스의개]

나 블루라이트 안경 맞춘 곳에서 안경사분이 렌즈에다 블루라이트 쬐면서 통과못하는거 보여줬었는데…사기친건가

[게으름방이]

난 진짜 눈이 덜 시렸는데
이게 플라시보라고라고라고

[미니멀하려고]

근데 진짜 나 라식하고 폰 5분만봐도 눈물 질질흘리다가 블루라이트차단안경쓰면 괜찮았는데...

[야옹이가 좋아]

근데 진짜 끼고 일하는거랑 쌩눈으로 일하는거랑 다르던데.. 모니터를 하루에 8시간씩 보는데 안끼면 눈이랑 머리가 아파

[가가가나다다라]

진짜 이거 끼고 일하면 눈이 편해지는게 확 체감이 되는디 ;;; 진심

[뉴미뉴이양]

엥 아닌데 나 라섹환자라 효과 확실히 봣어 안낀고랑 낀거란 정말×29291991다름

[움늄늄쭙쭈]

아니라고 진짜라고

[신록]

쌩눈으로보면 눈물 질질나고 눈부셔서 계속 찡그리는데 차단안경쓰면 몇시간이고 괜찮음

[너무행복해ㅐ]

아 근데 나도 라섹하고 물어봤는데 그런거 말고 선글라스 잘 써주는게 중요하다했어..

[5로라핑]

아닌데..진짜 쓰면 눈이 확 덜피곤하던데

[매일주5일9to6했으면]

아니라고요 편하다구요

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[고슴도치의 도둑질]

아니근데 진짜 편함

[R=VD 부자될여시]

체감 확 나던데.. 맨날 회사에서 끼다가 안끼면 눈 개피곤해ㅠ

[으아아아아애]

나도 이거 궁금해서 오년전에 안과쌤한테물봤는데 효과있었르면 관련논문 진작에나왔을거라고 하더라..

[AliExpress]

구라치지마 나 저번주에 8만원 주고 알 바꿨다고

[레드용과]

거짓말하지마ㅠㅠㅠ 나 빛에 민감한 편인데 안쓰고 노트북 하면 눈아파서 실눈뜨는데 안경쓰면 ㄱㅊ하다고ㅠ

[잘살거야!!]

나도 효과봄 진짜 달라

[스플릿픽션]

난 진짜 효과 있는데 회사용으로 오래 쓰다가 집용으로도 하나 삼...

[쵸코싀푠]

근데 뭔가 눈이 안시랴움.. 쌩눈으로컴하면 눈시리고 건조해서 인공눈물 20분마다ㅏ 넣는데 블차안경끼면 한두시간마다 넣어 .. 뭐지?

[피카츄라이츄꼬뷰기]

체감 엄청 나는데… 눈의 피로도가 다름

[로또당첨 is coming]

쌩눈으로 모니터 빛 맞는 거랑 유리렌즈 한번 거치고 맞는 거의 차이인가? uv차단기능 없는 우산 쓰고 햇빛 가리는 느낌으로

[잠이안와서접속중]

건조함이 다르던데..

[바라라라바]

10만원주고삿다고

[플립아배터리가왜이모양이니]

아닌데 내 눈이 다르다는ㄷㅔ?!