<p style="text-align: left;"> . 👉 기분좋게 살면 <br> 병의 90% 는 도망간다👍<br><br>건강을 위해서는 <br>먹는것도 운동도 중요하지만 <br>무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. <br><br>굳이 비중을 둔다면, <br>음식과 운동은 20%에 달한다면 <br>마음을 잘 관리하는 것이 <br>80%가 되기 때문입니다. <br><br>행복하고 <br>긍정적인 생각을 할 때, <br>면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만...<br>*시기 ,<br>*질투, <br>*분노, <br>*미움, <br>*원망과 두려움, 불평, <br>*낙심, 절망, 염려, <br>*용서못함, 불안과 같은 <br>부정적인 생각이나 감정을 <br>계속 가지게 되면 <br>몸속의 T림프구는 변이를 일으켜, <br>암세포나 병균을 죽이는 대신 <br>거꾸로 자기 몸을 공격하여 <br>몸에 염증이 생기게 하거나 <br>질병을 일으키는데... <br>이를 <자가면역질환> 이라고 합니다. <br><br>미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는 <br><br>"마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며, <br>이것은 물리적 입자와 동일해서 <br>입자로 존재할 때는 <br>일정한 공간에 한정 되어 있지만, <br>파동으로 그 성질이 변하게 되면 <br>시공간을 초월하여 이동할 수 있다" <br><br>는 연구 결과를 발표하였습니다. <br><br>사람의 마음은 <br>에너지의 성질을 가지고 있어서 <br>다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양중인 암세포를 대상으로...<br><br>"원래의 정상적인 세포로 돌아가라" <br>고 스스로에게 mind control 하게되면 암세포 성장이 40%나 억제 된다는 것입니다. <br><br>게이츠교수는 여러가지 실험을 통해 <br>다음과 같은 결론을 내렸는데.. <br>*화, 슬픔, <br>*불안, 공포, <br>*증오, 미움 등과 같이 <br>마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때, .인체에는 독사의 독액을 능가하는 <br>매우 강력한 독성 물질이 <br>생성되었기 때문입니다. <br><br>독사의 경우에는, <br>자신의 독을 축적해 두는 독주머니가 있어 <br>그 독을 안전하게 밖으로 내뿜을 수 있어 자신에게 해를 끼치지 않지만, <br>인간은 그같은 신체 구조를 <br>갖고 있지 않기 때문에 <br>자신이 만든 독은 <br>그대로 몸속에 축적하게 되는데... <br>그 독성 물질이 <br>몸 속 모든 곳을 돌아다니다가 <br>약한 부위에 첨착하게 되면 <br>각종 변이를 일으켜 <br>다양한 질병을 양성하게 된다는 것입니다. <br><br>실 예로,<br> '샘 슈먼' 이라는 사람은 <br>간암 진단과 함께 앞으로 몇 달 밖에 <br>살지 못할 거라는 선고를 받았다. <br>하지만 그것은 오진이었습니다. <br><br>그럼에도 그는 죽었고 <br>죽은 후 사체를 부검 해보니,<br>그는 간암으로 죽은게 아니라 <br>자신이 암으로 인해 <br>얼마 살지 못할 것이라는 <br>부정적인 생각의 지배를 받아...<br>*마음의 갈등과 <br>*세상에 대한 원망, <br>*자기 분노 등으로 <br>건강이 급속도록 악화된 나머지 급사(急死)했던 것입니다. <br><br>오래 전, 16세기에 <br>"마음이 산란하면 병이 생기고, <br>마음이 안정 되면 있던 병도 <br>저절로 좋아진다." <br>라고 저술한 동의보감의 허준 선생의 말씀에 절로 고개가 끄덕여 집니다. <br><br>조선시대 세조 때 간행된 '八醫論 (8의론)' 에서는 의사를 8등급으로 나누고 있는데, 마음을 잘 다스려 병을 치유 하는.. <br><br>*心醫(심의)를 <br>1등급 의사로 여겼습니다. <br><br>통계청에서 밝힌 <br>직업 중 평균수명이 가장 높은 그룹은 <br>목사, 신부 등 이른바 성직자들이었는데 <br>어느 정도 스스로 마음을 <br>콘트롤 할 줄 아는 사람들이었습니다. <br><br>평균수명이 30세도 안되었던 <br>2,300~ 2,500년前 당시에도, <br>삶의 지혜와 사리에 밝고 <br>비교적 마음을 잘 다스렸던 <br>중국의 고대 사상가들이었던,<br>*순자(60歲), <br>*공자(73歲), <br>*묵자(79歲), <br>*장자(80歲), <br>*맹자(83歲), <br>*노자(100歲)등 <br>모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.<br><br>그들이 장수한 것은, <br>잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라 <br>스스로 마음을 잘 관리 했기 때문이었습니다. <br><br>신경심장학계의 연구 결과에서도, <br>우리의 몸을 최상의 상태로 <br>계속 유지 시킬 수 있는 최선의 방법은 살면서 늘 '감사하는 마음' 을 <br>갖는 것이라고 합니다. <br><br>한 통계에 의하면 <br>내과를 찾는 환자 2명중 1명은 <br>정신질환에 해당되고, <br>이들 환자의 80%는 병의 원인을<br> '가정불화' 로 보고 있습니다. <br><br>결론적으로, 마인드 콘트롤이 <br>건강관리에 그토록 중요하게 된데는, <br>우리 몸의 유전자의 상태와는 상관없이 사람의 마음상태에 따라서 <br>영향을 받도록 만들어져 있어 <br>마음의 변화는 곧 그대로 몸의 변화로 이어진다는 것입니다. <br><br>그래서 현대 <br>의학계에서도 몸의 치료는 <br>먼저 마음의 치료가 선행되어야 한다는 점을 정설로 받아들입니다. <br><br>*여러분은 어떻습니까? <br> 건강을 원하십니까? <br> 먼저 마음을 잘 다스리십시오.😄😀😂 <br> <br> ( 좋은 글 중에서 )</p><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 구구절절이 옳은말씀...
답은 알고있으나 실천이 문제네요ㅎㅎ
잘지내시지요 무더위에 건강 잘챙기시고 항상 행복하세요~~
날 더워 몸조심 허고 있습니다.명산님도 더욱더 건강 조심허세요. 저는 덕분에 안중에서 잘 지내고 있습니다. 모두들 보고파요.
형님! 편안한 밤 되세요 ~^.^
모든병은 마음에서부터..
기분 좋은 하루 되시고요
좋은 글 감사하게 잘 읽었습니다 고맙습니다