흥미돋 서울에서 해남까지 걸으면 몇키로빠질까

[냅다루]

출처: 여성시대 냅다루

누적 781,810보 ㄷㄷㄷㄷㄷ

https://youtu.be/B8jDMGKjKrw?si=HtoxPAcVpu0DhoeE

먹을거 다 먹으니 꼴랑 1.2kg빠짐
역시 다이어트는 식단이다

[나침반]

ㅁㅊ ㅜㅜ존나너무해

[토롱이2]

에...?

[어의업내]

이사람 고재영 친구 아닌가

[으으으으으으으으으]

아 개너무해 ㅅㅂ

[너존나게월급도둑]

에 세상이 억까한다 ㄷㄷ 식단이 전부라니 구라야~!~!~!~!~!!

[지구에서떠나거라]

캐시워크 얼마 모았는지가 궁금해

[Leeeeeo]

와... 존나 너무하다 진짜

[1,000,000,000,008(조팔)]

너무 고강도라 휴식취하고 쟀으면 더 빠졌을거같은데 운동 너무 고강도로하면 며칠 붓더라 ㅠ

[땅콩조림]

222...심한 고강도후 부기임..

[안타하나좀쳐라]

12키로 빠져야하는거 아니냐고ㅠ

[동전의 양면]

9:1임 진짜 식단이9 ...

[인생쉽지않네]

저사람이 뭘 어떻게 먹었는진 안 봐서 모르겠지만 근육에 수분차서 그런 것 같은데 그리고 휴식도 중요하고..

[둔근조지기]

몸무게가 문제가 아니고 운동량이 저만큼이면 사실 눈바디가 많이 달라졋울거같은데. 그리고 저렇게 하고 며칠 뒤면 몸무게도 분명 달라져잇음

[치킨느니]

나 국토대장정 다녀왔을때 하루 30-40키로 걸었는데 다리가 진짜 탄력있게 잡힘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그때 다리로 돌아가고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[전원오프하셨나요]

나 주변에 얼마전에 산티아고 순례길 다녀온 사람 있는데 5키로 빠지거 3일만에 4키러 쪘다했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근력운동 안하고 순례길은 심지어 잘 못먹고 이래가지고.....

[Nate ruess]

나도 산티아고 여름때 걸었는데 4키로빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ많이 걸을땐 40키로 가까이 걸었는데…

[하와이안피자]

.. 내동생도 서울에서 해남까지 국토대장정했는데 걍 좀 타기만하고 살은 안빠졌더라;;;

[ㄴr는내가정말좋ㅇr]

와 근데 짐을 들고 뛰는거잖어 대박쓰

[다음카페[Daum]]

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[신채호]

나도 국토대장정 해봤는데 다리 엄청 두꺼워져서 청바지가 안 들어갔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ