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[다이어트 칼로리 비교] 인스턴트 식품
제목 |
분량 |
칼로리 |
샌드위치 |
1인분/100 |
468kcal |
카스테라 |
1개/100g |
317kcal |
생크림케익 |
1조각/100 |
330kcal |
크로와상 |
1개/60g |
172kcal |
프렌치빵 |
1조각/17g |
57kcal |
팥빵 |
1개/80g |
197kcal |
소라빵 |
1개/100g |
279kcal |
식빵 |
1쪽/35g |
102kcal |
식빵(잼1큰술) |
1쪽 |
165kcal |
식빵(땅콩버터1큰술) |
1쪽 |
207kcal |
푸딩 |
1개 |
174kcal |
링도넛 |
1개/30g |
125kcal |
슈크림 |
1개/25g |
70kcal |
스폰지케이크 |
1개/80g |
296kcal |
야채코로켓 |
1개/100g |
310kcal |
크림빵 |
1개 |
294kcal |
프렌치토스트 |
1쪽/60g |
200kcal |
소보로빵 |
1개/60g |
200kcal |
모닝빵 |
1개/15g |
41kcal |
버터크림빵 |
1개/60g |
219kcal |
모카빵 |
1인분/100 |
305kcal |
보리빵 |
1인분/100 |
350kcal |
핫케이크 |
1개/70g |
200kcal |
파운드케이크 |
1쪽/70g |
230kcal |
몰린 브래드 |
1개/100g |
275kcal |
더블 롤 |
1쪽/100g |
290kcal |
쯔오프 |
1개/100g |
335kcal |
땅콩 크림빵 |
1개/100g |
420kcal |
치즈 머핀 |
100g |
220kcal |
슈거도우넛 |
1개 |
197kcal |
초컬릿 도우넛 |
1개 |
281kcal |
슈크림빵 |
1개 |
203kcal |
백설기 |
1인분/100 |
241kcal |
바람 |
1개/25g |
67kcal |
송 편 |
1개/25g |
75kcal |
찹쌀떡 |
1개/90g |
160kcal |
팥시루떡 |
1인분/100 |
203kcal |
인절미 |
1개/25g |
56kcal |
경 단 |
1개/13g |
28kcal |
약 밥 |
1인분/100 |
237kcal |
단팥죽 |
1인분/150 |
156kcal |
콘플레이크 |
1인분/30g |
117kcal |
프랑크소시지 |
1개/31g |
89kcal |
베이컨 |
1장/15g |
62kcal |
치 즈 |
200g |
574kcal |
게맛살 |
1인분/100 |
110kcal |
파인애플통조림 |
1조각/84g |
62kcal |
어 묵(튀긴 것) |
1인분/100 |
150kcal |
어 묵(튀기지않은 것) |
1인분/100 |
90kcal |
슬라이스햄 |
1장/15g |
25kcal |
호박죽 |
1개/150g |
156kcal |
신라면 |
1봉지/100 |
454kcal |
컵라면 |
1개/65g |
300kcal |
짜장라면 |
1봉지/100 |
462kcal |
국시 화이바 메밀국수맛 |
171g |
45kcal |
국시 화이바 우동맛 |
171g |
55kcal |
비빔 화이바 |
171g |
70kcal |
롯데 비엔나 소시지 |
100g |
264kcal |
크노르 즉석 쇠고기 카레 |
100g |
114kcal |
동원 옥수수 고로케 |
100g |
120kcal |
초컬릿 |
1개/100g |
1437kcal |
빼빼로 |
1개 |
10kcal |
다이제스티브 |
1개 |
37kcal |
팝 콘 |
20g |
109kcal |
새우깡 |
20g |
93kcal |
건 빵 |
1개/3g |
10kcal |
센베이 |
1개/7g |
25kcal |
초코파이 |
1개/45g |
215kcal |
과즙젤리 |
1봉지/52g |
172kcal |
포테이토칩 |
20g |
110kcal |
크라운 딸기맛 웨하스 |
1봉지/50g |
232kcal |
쵸코책스 |
1통/100g |
378kcal |
하니책스 |
1통/100g |
377kcal |
Post 콘 플레이크 |
1통/100g |
382kcal |
Post 스타베리 |
1통/100g |
384kcal |
Post 코코볼 |
1통/100g |
398kcal |
크라운 참 크래커 |
100g |
436kcal |
해태 홈런볼 |
100g |
630kcal |
오리온 고래밥(불고기맛) |
50g |
222kcal |
오리온 초코송이 |
100g |
536kcal |
롯데 시리얼 |
80g |
448kcal |
롯데 빼빼로 |
80g |
400kcal |
릿츠 비스킷 |
100g |
507kcal |
롯데 엄마손 파이 |
100g |
557kcal |
오리온 다이제스티브 초컬릿 |
12개 |
105kcal |
롯데 꼬깔콘 |
100g |
546kcal |
농심 새우깡 |
120g |
576kcal |
크라운 쵸코하임 |
100g |
537kcal |
썬칩 |
75g |
402kcal |
크라운 카라멜과 땅콩 |
100g |
583kcal |
팝콘 |
100g |
420kcal |
오리온 밀크 캬라멜 |
1통 |
247kcal |
M & M 초코렛 |
50g |
243kcal |
롯데 크런키 초코렛 |
50g |
256kcal |
오리온 투유 초코렛 |
50g |
280kcal |
센스민트 청포도맛 |
1통 |
70kcal |
롯데 주시 후레시 |
1통 |
86kcal |
롯데 후라보토 |
1통 |
92kcal |
호울스 |
1통 |
154kcal |
딸기쨈 |
100g |
282kcal |
떡라면 |
1그릇 |
580kcal |
개피떡 |
1접시 |
621kcal |
경단 |
100g |
218kcal |
깨강정 |
100g |
540kcal |
껌 |
100g |
263kcal |
도넛 |
100g |
355kcal |
딸기아이스크림 |
1개 |
180kcal |
라면 |
100g |
454kcal |
락교 |
100g |
50kcal |
마늘빵 |
100g |
239kcal |
바게트 |
100g |
150kcal |
바닐라아이스크림 |
1개 |
211kcal |
옥수수식빵 |
100g |
372kcal |
붕어빵 |
100g |
320kcal |
빈대떡 |
1접시 |
316kcal |
사탕 |
100g |
400kcal |
생크림 케이크 |
100g |
350kcal |
소프트 아이스크림 |
1개 |
250kcal |
쑥떡 |
100g |
44kcal |
아이스 바 |
1개 |
129kcal |
아이스 콘 |
1개 |
250kcal |
약과 |
100g |
215kcal |
보리식빵 |
100g |
217kcal |
절편 |
1개 |
22kcal |
호밀빵 |
100g |
340kcal |
초코아이스크림 |
1개 |
321kcal |
초콜릿 |
100g |
530kcal |
초콜릿쿠키 |
1상자 |
418kcal |
카스텔라 |
100g |
317kcal |
전밀빵 |
100g |
330kcal |
토마토케첩 |
100g |
114kcal |
전밀버터식빵 |
100g |
366kcal |
포도쨈 |
100g |
300kcal |
야채식빵 |
100g |
548kcal |
감자식빵 |
100g |
267kcal |
건포도식빵 |
100g |
258kcal |
밤식빵 |
100g |
276kcal |