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묻고 알기Q&A 계속 변이 묽게 나오는데...
강정 추천 1 조회 34 25.10.25 10:00 댓글 1
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 26.06.17 15:02

    첫댓글
    현미. 견과류. 생잎사귀.녹즙.콩은 소화가 되지않는다. 효소로 분해가 어려워 장에서 부패한다.
    ⇒현미, 견과류, 콩은 꼭꼭 씹어서 먹느냐 그렇지 않느냐가 설사를 하냐 안 하냐의 갈림길입니다.
    많이 먹냐 적게 먹냐가 설사의 갈림길입니다. 탄수화물은 입에서 씹는 것부터 소화가 이루어집니다.
    기름과 물은 서로를 배척합니다. 현미, 견과류, 콩을 먹을 때는 그것만 먹어야지 채소와 함께 먹으면 안 됩니다.
    콩은 효소 억제 물질을 제거한 다음에 먹어야 합니다. 물에 24시간 정도 불려야 합니다.
    생잎사귀 역시 먹는 양이 문제이고 꼭꼭 씹어 먹느냐 그렇지 않느냐가 관건입니다.
    녹즙은 한 가지 재료가 아닙니다. 다양한 채소를 녹즙으로 만들었기 때문에 과다 영양이고 침으로 꼭꼭 씹어 먹을 수 없기 때문에 불량 식품입니다. 건강은 몸에 좋은 것을 먹는 것보다, 몸에 해로운 음식을 제거하는 것이 첫번째로 우선합입니다.

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