[촌철지압] ‘완골혈’ -두통, 경항통(목 아픔), 안구 불편감 등

[기오]

[송미연의 촌철지압]‘완골혈’ 눌러주면 두통·목 아픔·안구 불편감 완화

송미연 | 강동경희대 한방병원 한방재활의학과 진료과장

모델 | 이주하 간호사

완골혈(完骨穴)은 귀 뒤에 위치한 혈자리로 유양돌기 바로 뒤 움푹 파인 곳에 위치하고 있다.

귀 뒤쪽 튀어나온 뼈의 뒷면 가장자리 움푹한 곳을 엄지손가락을 이용해 아래위로 문질러 준다. 흉쇄유돌근이 부착되는 부위로 두통, 경항통(목 아픔), 안구 불편감 등에 활용할 수 있다.

또한 신경쇠약, 불면을 치료할 때 자주 이용하는 혈자리로 발뒤꿈치에 위치한 경외기혈인 실면혈과 함께 활용하면 더욱 효과가 좋다.              

불면에는 취침 전 따뜻한 우유를 한잔 마시는 것이 도움이 된다.