푸쉬업하때 가끔씩 가슴 중앙 쪽 뼈가 뻐근 뻐근 하다고 해야하나? 팔굽혀펴기를 못할정도로 아플 때가 있는대
왜그런건가요'?"??
첫댓글 중앙에 뼈??? 혹시 호흡조절이 잘못된건 아닌지.
손바닥간격이 어깨정도 넓이인가요? 좌우로 한뼘씩 더 늘려보심이... 그리고 푸샵도 팔을 다 피면 안됩니다.
가슴중앙 뼈 아프신분들 많이 없나바여...푸샵 한두개 할때도 아프고 하지 않았을 때에도 할려고하면 아프던대...
첫댓글 중앙에 뼈??? 혹시 호흡조절이 잘못된건 아닌지.
손바닥간격이 어깨정도 넓이인가요? 좌우로 한뼘씩 더 늘려보심이... 그리고 푸샵도 팔을 다 피면 안됩니다.
가슴중앙 뼈 아프신분들 많이 없나바여...푸샵 한두개 할때도 아프고 하지 않았을 때에도 할려고하면 아프던대...