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안녕하세요. 스포츠락커룸입니다. 오늘은 선수들의 영양관리가 얼마나 중요한지에 대해 이야기 해 볼까 합니다. 저희 스포츠 락커룸은 선수 개개인의 운동능력에 맞는 맞춤운동과 회복을 위한 영양 컨설팅까지 담당하고 있습니다.
승리전략 = 운동30% + 영양70% 이라고 말할 수 있을만큼 선수들은 운동량 이상으로 올바른 영양관리가 중요하다고 할 수 있습니다.
아래의 그림을 보시면 좀 더 쉽게 이해가 되실 텐데요.
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운동시 필요한 영양은 평상시 생활에 필요한 영양과는 매우 큰 차이가 있습니다. 특히 운동시 필요로 되는 영양이 부족하게 되면 연료나 엔진오일 업는 자동차와 같아 오히려 몸에 무리가 오거나 운동효과가 떨어지게 되므로 운동과 훈련의 목적과 기능에 맞는 스포츠 전문 뉴트리션 제품을 선택하여 섭취하는 노력이 매우 중요합니다.
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위와 같이 이미 많은 선수들은 그리고 아는 선수들은 운동 전/ 운동 중/ 운동 후 자신에게 필요한 영양섭취를 올바르게 해주므로써 자신의 운동능력을 효과적으로 높이면서도 자신의 몸을 보호하고 관리해주고 있습니다.
과연 이것은 프로 선수들만이 챙겨야 할 일일까요?
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이미 많은 프로선수들과 연애인들이 알고, 믿고 섭취하는 코오롱뉴트리션은 저희 스포츠락커룸과 함께합니다.
나와 내아이의 올바를 영양까지 관리 해줄 수 있는 기회! 센스있는 여러분의 많은 문의 바랍니다.
<대표문의> http://cafe.daum.net/lockerroomagency 010-7324-5789 010-9929-9450 |