【연말 요가단식 (최종)일정표 및 참가신청서 등】-참가자 필독

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【2005년 연말 요가단식캠프 안내】

〈깨어있는 가득한 마음! 사랑으로 거듭나기!〉

   2005년 연말, 4박5일(12월26일~30일)동안 전국귀농운동본부와 (사)아난다마르가 요가협회에서「요가단식」을 진행합니다. 몸과 마음을 비우고 2006년 새해를 맞이해 보세요. 영성에 바탕한 생태적 삶을 꿈꾸는 분들과 함께하는 소중한 자리입니다.

  이번 캠프는, 지속가능하고 생태순환적인 삶의 양식과 마음자세를 회복하는 영성캠프입니다. 대자연의 이치와 하나된 마음으로 사랑을 실천하는 삶을 꿈꾸려 합니다. 또한, 일상생활 속에서 누적되어온 피로와 스트레스를 풀고, 몸과 마음의 진정한 휴식을 만끽하는 시간입니다. 무한한 사랑으로 거듭나 삶의 실상(實相)과 마주하려 합니다. 다양한 분야의 요가기법을 통하여 몸이 가진 자연 치유력을 회복시켜 줍니다.

  본 캠프는 지나온 삶을 내려놓고 ‘사랑 가득’ 깨어있는 마음가짐과 자세를 가다듬으려 합니다. 내 안의 빛과 하나되어 살아가는 나날들을 소망하며 뜻 깊은 자리에 초대합니다. 함께해 주세요. 소중한 인연을 기다립니다.

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● 때 : ① 12월 26일(월) ∼ 12월 30일(금) : 4박5일간의 요가·단식캠프

● 곳 : 임실군 환경교육관  (주소: 전북 임실군 운암면 운종리 295-3)

● 누가 : 전국귀농운동본부, (사단법인) 한국아난다마르가요가협회

● 얼마 : 15만원 (시민단체 활동가 및 학생 9만원)

● 계좌번호 : 농협 501095-56-127009 (예금주 : 지아가)

● 문의 및 접수: 063-262-3336, 010-8616-3336, degan@hanmail.net

    (참조: http://cafe.daum.net/anandamarga)

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★ 프로그램의 특징

  - 매일같이 주제별 테마를 선정하여 프로그램을 기획하였습니다.

  - 단식 기간중에는 사랑 가득 깨어있는 마음을 간직해 보세요.

  - 단식기간 중 옥정호수 주변의 아름다움을 깊이 느끼는 시간을 갖습니다.

  - 전국 각지의 소중한 인연들과 낮은 자세로 조용히 귀 기울여 사귑니다.

  - 한 분 한 분 온 정성을 다해 섬기고 모시면서 마음을 열고 적극 사귀는 시간입니다.

  - 나의 상처, 나의 아픔을 고백하고 드러내어 치유함으로써 거듭남의 기회를 갖습니다.

  - 지나온 삶을 내려놓고, 나를 비우는 버리는 몸과 마음의 진정한 휴식의 시간입니다.

★ 참가자 유의사항

  - 구도자의 자세로 오십시오. 마음과 몸을 비우는 영성캠프입니다.

  - 프로그램마다 시간을 적극지켜 참여하기를 권장합니다.

  - 취침시간 이외에 눕거나 잠자는 것을 삼가해 주십시요. 

     (사정있는 분들은 지도강사나 실무자에게 꼭 상의하여 허락받아야 합니다) 

  - 3일 전부터 미리 감식을 한 후, 가벼운 몸과 마음으로 오세요.

  - 단식기간 중에는 되도록 명상하는 마음으로 조용히 지내시길 바랍니다.

  - 아침 6시 이전에 일어나 명상을 하도록 합니다.

★ 준비물 

  - 1.5L페트병 2개, 개인 컵을 꼭 가져오세요. 관장할 때 필요해요.

  - 효소는 판매할 예정입니다. (미정, 1L당 1만5천-예상)

  - 겨울산행에 대비한 산행장비 및 보온물품들을 개별적으로 준비해 오시길 바랍니다. 

  - 슬리퍼, 내복, 방한복, 모자, 장갑, 보온병, 세면구 등을 챙겨 오세요.

- 공동단식장소는 최신식 건물의 쾌적한 공간이오나, 요가단식이기에 개인 숄이나 매트리스, 담요 등을 가져오시면 좋습니다.   

★ 공동단식 장소 및 문의사항

  - 행사장 : 임실 환경교육관 (주소: 전북 임실군 운암면 운종리 295-3)

  - 문의 및 접수처 : 063-262-3336, 010-8616-3336 degan@hanmail.net

  - 개별로 출발하시는 분들은 실무자에게 연락을 하시면 상세히 안내해 드립니다.

◁ 2005 연말 요가단식 일정표 ▷

일자  시간  주제	첫째날 12/26 월 여는 날	둘째날 12/27 화 나눔의 날	셋째날 12/28 수 명상의 날	넷째날 12/29 목 사랑의 날	다섯째날 12/30 금 화합의 날
AM 6:00	환영합니다	풍     욕			집단명상춤(킬탄)
AM 7:00		요가수행 및 영성수련
AM 8:00		아침식사 (야채효소)
		관      장
AM 9:00		화  두   산  책 (만트라, 장님선법, 호수명상 등)
AM 10:00
		좌담회 (농업, 희망)	(특강) 음식과영혼	명상노래-킬탄	복식지도
AM 11:00 AM 12:00			영성강좌① (하나됨의 길)	영성강좌② (삶과 죽음)	빛과 하나됨의 시간
PM 1:00		점심식사 (야채효소)			짐정리 및 인사나누기 출발
		사물요가 및 명상춤	모악산행 or 국사봉	일반호흡 요가
PM 2:00
PM 3:00	도착 및 등록 숙소배정			댄스세라피
PM 4:00	심신안정 요가	요가니드라
PM 5:00				신체교정요가 (어깨,허리,목 등)
	프로그램 안내
PM 6:00	저녁 식사 (야채효소)
PM 7:00	단식기본강좌	좌담회 (생태공동체운동)	족     탕     욕
			요가맛사지	영성강좌③ (신인간의 세계관)
PM 8:00
PM 9:00	인사나누기 (마음열기)	마음나누기 (내면의 벽허물기)		명 상
PM 10:00			집중명상법	고백의 시간 (사랑으로 보듬기)

★ 프로그램은 현지사정에 따라 다소 변경될 수 있습니다.

★ 강사진 소개 

* 이병철 (전국귀농운동본부장, 생명평화결사 운영위원장) - 12/26~27

* 칫아트만 (아난다마르가 명상교사, 경제학박사) - 12/28~30

* 산딥빠 디디 (아난다마르가 명상교사, 출가여성 요가수행자) - 12/26~27

* 황대권 (생태공동체연구모임 대표, ?야생초편지?저자) - 12/27 (미정)

* 성여경 (전국귀농운동본부 사무처장) - 12/27

* 전희식 (농부, 생태운동가, 전주시민행동21 운영위원) - 12/27

* 정현숙 (정읍 ? 전주 한살림 운영위원장, 자연건강 대표) - 12/26~30

* 김재경 (원광보건대학 요가학 강사) - 12/26~30

* 김선화 (댄스세라피 ? 마음치유 전문강사) - 12/27~29

* 양희연 (불교대학 요가학 석사, 전업 요가강사) - 12/26

* 노회은 (아난다요가협회장) - 12/28~30

* 조미숙 (명상노래 가수 - 기타리스트) - 12/29~30

* 그 외 강사 섭외예정

★ 행사장 찾아오는 길

▶ 자가용 이용시

* 서울?대전에서 오는 길 : 호남고속도로 태인I?C → 30번 국도 → 와우리 마을지나 → 49번 지방도 이용 → 운암대교 건너서 좌회전 → 횟집 가건물들 위쪽으로 환경교육관 보임

* 남원?진주에서 오는 길 : 순창 → 27번국도 이용 → 망월촌 강진교 지나서 → 섬진중학교 → 필봉리 학석리 운암리 경유 → 율치 고개 → 운암대교 건너기 바로 전에 우회전 (횟집 가건물들이 오른쪽 아래로 보임 → 그 건물들 위쪽이 환경교육관임

* 전주에서 오는 길 : 평화동 사거리 지나서 계속 직진 → 新도로 이용 구이?순창 방향 → 27번 국도 이용 백여리 마암리 경유 → 운암대교 건너서 좌회전 → 횟집 가건물들 위쪽으로 환경교육관 보임

▶ 대중교통 이용시

※ 전주시내버스 이용안내

  (참조 : 전주시청 홈페이지 오른쪽 상단 「버스노선」 및 「시내버스운행정보」)

974번 일반버스 : 07:00 ~ 22:00

출발 : 하나로클럽-정비공단-팔복동-덕진-팔달로-전동-평화광장-교도소-동적골-구이-정자리-막은댐(대모:1대경유)-하운암(운암대교) 하차

1. 하나로클럽 출발
07:00	08:20	10:00	11:20	13:00	14:20	16:00	17:20	19:00	20:20
22:00

2. 하운암 출발
08:30	09:50	12:50	14:30	15:50	18:50	20:30	21:50

975번 일반버스 : 06:20 ~ 22:20 

출발 : 하나로클럽-정비공단-팔복동-덕진-팔달로-전동-평화광장-교도소-동적골-구이-정자리-막은댐(대모:1대경유)-하운암(운암대교) 하차 

 

1. 하나로클럽 출발
06:20	07:20	08:00	08:40	09:20	10:20	11:00	11:40	12:20	13:20
14:00	14:40	15:20	16:20	17:00	17:40	18:20	19:20	20:00	20:40
21:20	22:20

2. 운암교 출발
06:30	07:10	07:50	08:50	09:30	10:10	10:50	11:50	12:30	13:10
13:50	14:50	15:30	16:10	16:50	17:50	18:30	19:10	19:50	20:50
21:30	22:10

※ 임실시내버스 이용안내 (임순여객 TEL : 063-643-3100)

  - 임실군내에서는 운암대교까지 하루 3~4회 운행함.

  - 임실군 관촌(운암대교행 자주있음) 까지 이동하여 운암대교 가는 버스로 갈아타도 됨.

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                    <참가신청서>

성 명(한글) :               주민번호(생년월일) ;

직장명 :            직 업 ;                직책 ;              

주 소 : (우편번호)

연락처; (집?직장)         (손전화)          (e-mail)                               

질병유무 :

참가동기(계기) : 

요가 및 단식 경험(경력):

  - 상기 본인은 2005년 연말 요가단식 영성캠프 참가를 신청합니다.

                     2005년  월   일     성명 :             인

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참가를 원하시는 분께서는 입금후, 참가신청서를 작성하시어 degan@hanmail.net 으로 보내주시길 바랍니다.