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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: (. •_ •.)
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첫댓글 일끝나고 바로 따라해야지..
이거 진짜 나 2주하고 거북목통증 많이줄었어 난 팔까지 신경통(?)와서 진짜 잘때도ㅜ울면서 잤는데 효과조음!
마사지 부분은 나 거북목,일자목 없는데도 따라했는데 개시원하다...
삭제된 댓글 입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ극단적이야
지금 누워있는데 일어나면 꼭 한다...
오늘부터 한다
저녁에 세안할때 오일,폼클, 비누 등 뭐든 얼굴 씻으면서 1-5번 마사지하면 좋아. 만성으로 어깨통증 있었는데 이거 하고부턴 통증 싹 사라짐. 쇄골라인, 겨드랑이 림프까지 같이 해주면 더 좋음. 기초할때도 얼굴, 목옆만 같은 방법으로 해줘도 엄청 시원해.
와 요즘 거북목 되가는 중이라 마사지방법 찾고있었는데..!!! 북마크해놓고 자주 해야겠다..
몇 번째 북맠인지... 꼭 해야지ㅜ
ㅅㅂ다하느넉긴란데
먼가 안 어려워보이는데 효과가 좋나보네
해봐야지 나 일자목인데 흑흑
마사지 지금 하고 있는데 되게 시원하다 ㅋㅋㅋ
일단 북맠..
감사합니다
두턱은 하지말라고 했던것같음
이번엔 진짜 할게요
진짜 한다 지금 하는중
목디스크운동 꼭따라하기!!
2번 3번 따라하는데 뭉친곳 딱 티난다...와 짱신기해. 다른것들도 집가면서 해봐야지ㅜ
와 좋다 풀영상 집에가면 본다
저거 솔루션 귀걸이 기능이 뭐야? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
담주에 꼭 할게요
회사를 메워야
북마크~
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아파요 아파요
이거 진짜 효과있더라 아침마다 하는데 많이 좋아졌어
북맠완 진짜 한다
지으지마세용 집가서함 ㅠ
북마크완
북마트,,,
오? 진짜 지금 동작해봣는데 시원
북마크
일단 북마크
북마크완
헐 보름만에 개쩐다 북마크완
나이거 맨날 북마크만하고 존나 안 함 ㅠ
헐 제발.. 고마워 나 진짜 큰일났어
두통이너무심해서따라해봅니다