첫댓글 전 요가시작한지 한달정도 된 초보지만....전 팔이랑 어깨 살 많이 빠졌는데요.(먹는거는 예전과 다름없었음.)
에구구..전 왜이러져? 흑흑....정말 먹는거 그대로 먹는데 그러신다구여? 부럽네요..혹시 저녁에 요가하나요? 전 아침에 하거덩요..쩝쩝...
바른자세가되며 몸이보기좋게,자신감이있어보이고,밝아보이고,품위가있어보이고,키도 더 커지면서 뭔가 좀 다르게 보기좋게보일수가있어서 그것은 나름대로 한마디 던진것이 떡대가 좋아졌다는 표현을 했나 봅니다 그래서 요가에서는 무의식적으로 행동하지말고 자각을하고 깊이 배려하고 행동(말)하라고 강조하나 봅니다.
"벌써 겨울"님 어느요가원 다니세요? 그냥 굼굼해서(제가 아는곳 아닌가 해서...)...???...^^*...
키득키득.. 아토139님은 어디 다니세용??? 전 피트니스 다녀용..헤헤
"잠실 피트니스요가원"인가요? 마음씨 좋으시고,아름다우신 대표 강사님께(황선생님) 제 이야기 해보세요. 잘 아실 겁니다...^^*...
전 저녁에 요가하거든요~8시 30분에...갔다와서..뭐 또 먹고 잡니다. -..-;;
저도 요가하면 팔뚝살이 점 굵어졋음 좋겟어영..남자가 팔이 넘 가늘어여.ㅎㅎ
자세가 발라지다보니 떡대가 좋아보이는것 아닐까요? 요가를한다고해서 팔뚝이 굵어지거나 그런건 없던데요? ^^ 무인도님은 너무 늦게 드시는거 아닌가요? 그러면 자고있는사이에 우리 몸이 안좋아질것 같은데요?
답변 정말감사드려용...^_^좋게좋게 생각해야죠...헤헤 앞으로 군것질 안해야겠군요..아참..글구..요가하고 간단히 아침을 먹는건 괜찮나여? 요가하기전에 몰 먹으면 힘들더라구요...-.-
이상적으로는 30분 정도 지나서 드세요...
감사합니다...^__^ 근데 요가할때는 빈속에 하는게 좋겠죠??? 제가 7시 섭을 들으니깐...아침에 일어나서 생수만 2잔 마시고 준비해서 요가하러 가거덩요..^__^ 근데..요가가 변비에도 효과가 좋나요????
첫댓글 전 요가시작한지 한달정도 된 초보지만....전 팔이랑 어깨 살 많이 빠졌는데요.(먹는거는 예전과 다름없었음.)
에구구..전 왜이러져? 흑흑....정말 먹는거 그대로 먹는데 그러신다구여? 부럽네요..혹시 저녁에 요가하나요? 전 아침에 하거덩요..쩝쩝...
바른자세가되며 몸이보기좋게,자신감이있어보이고,밝아보이고,품위가있어보이고,키도 더 커지면서 뭔가 좀 다르게 보기좋게보일수가있어서 그것은 나름대로 한마디 던진것이 떡대가 좋아졌다는 표현을 했나 봅니다 그래서 요가에서는 무의식적으로 행동하지말고 자각을하고 깊이 배려하고 행동(말)하라고 강조하나 봅니다.
"벌써 겨울"님 어느요가원 다니세요? 그냥 굼굼해서(제가 아는곳 아닌가 해서...)...???...^^*...
키득키득.. 아토139님은 어디 다니세용??? 전 피트니스 다녀용..헤헤
"잠실 피트니스요가원"인가요? 마음씨 좋으시고,아름다우신 대표 강사님께(황선생님) 제 이야기 해보세요. 잘 아실 겁니다...^^*...
전 저녁에 요가하거든요~8시 30분에...갔다와서..뭐 또 먹고 잡니다. -..-;;
저도 요가하면 팔뚝살이 점 굵어졋음 좋겟어영..남자가 팔이 넘 가늘어여.ㅎㅎ
자세가 발라지다보니 떡대가 좋아보이는것 아닐까요? 요가를한다고해서 팔뚝이 굵어지거나 그런건 없던데요? ^^ 무인도님은 너무 늦게 드시는거 아닌가요? 그러면 자고있는사이에 우리 몸이 안좋아질것 같은데요?
답변 정말감사드려용...^_^좋게좋게 생각해야죠...헤헤 앞으로 군것질 안해야겠군요..아참..글구..요가하고 간단히 아침을 먹는건 괜찮나여? 요가하기전에 몰 먹으면 힘들더라구요...-.-
이상적으로는 30분 정도 지나서 드세요...
감사합니다...^__^ 근데 요가할때는 빈속에 하는게 좋겠죠??? 제가 7시 섭을 들으니깐...아침에 일어나서 생수만 2잔 마시고 준비해서 요가하러 가거덩요..^__^ 근데..요가가 변비에도 효과가 좋나요????