<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005610364" target="_blank" class="ke-link">https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005610364</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="'이 동작' 어려우면…"12년 내 사망 확률 높아져"" data-og-description="'앉은 자세에서 스스로 일어나는 동작'을 통해 중장년층이 향후 10여년 사이 질환으로 사망할 확률을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 18일(현지시간) 워싱턴포스트(WP)와 NBC는 브라질 연구" data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005610364" data-og-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005610364" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/xZNuy/hyZcriATVt/TXdlizHlLivJaTROFBPM20/img.jpg?width=745&height=362&face=98_166_127_197,https://scrap.kakaocdn.net/dn/dVeMuS/hyY8QdgNB6/wivGJQo399eKxIsTGntUv1/img.jpg?width=745&height=362&face=98_166_127_197"><a href="https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005610364" target="_blank" data-source-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005610364"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/xZNuy/hyZcriATVt/TXdlizHlLivJaTROFBPM20/img.jpg?width=745&height=362&face=98_166_127_197,https://scrap.kakaocdn.net/dn/dVeMuS/hyY8QdgNB6/wivGJQo399eKxIsTGntUv1/img.jpg?width=745&height=362&face=98_166_127_197" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">'이 동작' 어려우면…"12년 내 사망 확률 높아져"</p><p class="og-desc">'앉은 자세에서 스스로 일어나는 동작'을 통해 중장년층이 향후 10여년 사이 질환으로 사망할 확률을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 18일(현지시간) 워싱턴포스트(WP)와 NBC는 브라질 연구</p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 리우데자네이루 스포츠 의학 클리닉 '클리니멕스' 연구팀은 참여자에게</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> '앉았다 일어나기 테스트'를 실시했다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">이 테스트는 두 발을 교차해 앉았다 일어나면서 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">바닥을 짚거나 타인의 도움 없이 스스로 일어나는 동작을 원활히 수행할 수 있는지를 평가한다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 평가 방식은 앉는 과정과 일어나는 과정에 각각 5점씩 총 10점을 부여한 뒤, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">완벽한 수행 시 10점 만점을 부여한다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 이 과정에서 손으로 바닥을 짚거나 발 위치를 바꿔 몸을 지탱하는 경우 1점씩 감점한다. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">또 동작 중 몸이 균형을 잃고 흔들려도 0.5점을 깎는다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6c8bce2d685df266c39d7f9a51a01003e9ec8632" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6c8bce2d685df266c39d7f9a51a01003e9ec8632" data-origin-width="745" data-origin-height="362"></div><p> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 추적 결과 해당 테스트에서 만점을 받은 대다수는 추적 관찰 시 여전히 생존해 있지만, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">0~4점 사이의 낮은 점수를 받은 사람들은 절반 정도만 생존해 있는 것으로 확인됐다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">여러 변수를 통제한 분석에서도 테스트에서 0~4점을 받은 사람들은 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">10점을 받은 사람에 비해 자연적 원인과 심혈관적 원인으로 인한 사망 위험이 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">각각 3.8배와 6.0배 더 높은 것으로 나타났다. </span></p>
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첫댓글 영상없는감.. 해보고싶다
하늘나라 12년만 기다려
별안간 죽여버리네
https://youtube.com/shorts/diVoA2_tpIc?si=M-Yto8h4FET2AAHM 이건가? 안해봐도 벌써 실패
12년 남았군
하룰라라 달글
운동 무경력 3n년차인데 생각보다 쉬워 한번해봐봐!
222
내가 40대에 죽겠구나
이제는 아예 보내버리는구나
오 일어났다!!!!
걍 절할때 하는거잖아?!
50먹기 전에 죽겠네
오 .. 나 이거 12년 전에도 못했고 지금도 못하는데 살아있어
걍 절대로못일어남 0점임
내신체구조 문제인거같긴함..
다리길고 엉덩이크고
아킬레스건이 짧음(쪼그려앉기 불가능)
본문반대로 서있다가 그냥 앉는것도 불가능
나 먼저 갈게
나가네 여시들
나 가네 형
여시들 그동안 즐거웠다!
쉬운디
아직 되네.. 아직 ^^! 곧 안될듯
나 먼저 갈게..
여시들 가지마 ㅠㅠ
머여 벌떡 일어남 나 가는가 싶어서 해봤는데 당황
여시들 안녕...
연습해!!! 연습하라고ㅜ
씨핥 살았다...
굿바이........ 먼저갈게
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나 가네 여시들..빠이
여기까지가..끝인가보오..
잘있거라 세상아
68살에 해볼게! 북마크 완!
이거 발을 풀면 안되는거야?
교차한자세로 일어나야됨?
걍 일어나는건 너무 쉬운데 교차된 채로는 절대안됨 ㅠ
개쉬운디ㅠ 뭐지
먼저갈게
댓글보고 어렵구나 싶어서 해봤는데 걍 쉽게 일어나지는데.. 양발 바꿔 교차해서 해봐도 걍 되네 다행 좀 더 살다 갑니다,,,
잘들 계시게나
엥 너무 쉽잖아
댓글들 ㅋㅋㅋㅋㅋ개우끼
삭제된 댓글 입니다.
12년후 추적검사갈게.. 근데 이제 하늘에서 (나도 하늘)
저가유…
초딩때부터 못했는데 살아있수다
무게중심 문제 아녀??
어쩐지 흙내가 꼬숩더라
이거 큰절할때 자센디?? 손을 모으고절하듯이해봐
쌉가