과일 속 과당=액상"과당"
켄 베리라고 나름 미국에서 유명한 의학박사인데 둘 다 똑같다고 함
과일은 자연식품인데 왜 이렇게 됐느냐
원래는 당도가 조금 있는 섬유질 덩어리였던 과일을 세대에 걸쳐 달고 달아지도록 개량시킨 결과 ㅇㅇ
우리가 아는 바나나의 500년전 원래 모습이 이것임
Humans have bred fruits to be so sweet, a zoo had to stop feeding them to some animals
Zookeepers have had to change some animal's diets to ensure they don't get too much sugar.
qz.com
현대의 과일이 얼마나 비정상적으로 달아졌냐면 동물원에서 먹이를 주는데 과일만 먹고 살도록 타고난 동물들의 이빨이 다 썩어버려 문제가 될 정도
그렇다고 과일을 완전 끊으라는 말 아니고, 뭐든 적당히 먹어야 하는 것 같음..
출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: JB
이건 과일 입장도 들어봐야 함
수박이 뭔죄야
수받 개먿억는데ㅠ
과일은 영양도 있다구
아니거든!
뭐래
그냥 디저트(단 음료/간식)이라 생각하고 먹어야돼..
근데 해외에서 개량 덜된 품종으로 오렌지주스 한거 먹으니까.. 못먹겠던데 너무쓰고 씨가 장난아녀서 ㅜ
ㄹㅇ 나 샤머먹고살찜.. 밥말고 샤머먹고살아서 지금은 수박반통씩먹어 미친 ㅠㅠ
신비복숭아먹었는데 ㅜㅜ
찐임 비타민윤 약으로섭취해야댐 ㅠ
과일에 식이섬유가 있기 때문에 당 흡수를 막아줘서 좋은 거 아닌가? 액상도 식이섬유 먼저 먹고 먹으면 혈당 좀 덜 오르듯이
ㅠㅠㅠㅜ과일포기몬해ㅠㅠㅠ
정희원교수가 과일은 괜찮다고 했다고... 과일의 단맛은 포기할 수 없어..
과당도 당이니까…먹고나서 양치 꼼꼼히 해야것네
수박은..?
안돼
그치 아무래도 단당류니까...
내가 생체실험 해봤음 과일은 살 안찜 아무튼 그럼
과일을 줄여야 할때가 왔군
맞아 요즘 과일 너무 달아...
ㅠㅠ
이건 과일 입장도 들어봐야 함
수박이 뭔죄야
수받 개먿억는데ㅠ
과일은 영양도 있다구
아니거든!
뭐래
그냥 디저트(단 음료/간식)이라 생각하고 먹어야돼..
근데 해외에서 개량 덜된 품종으로 오렌지주스 한거 먹으니까.. 못먹겠던데 너무쓰고 씨가 장난아녀서 ㅜ
ㄹㅇ 나 샤머먹고살찜.. 밥말고 샤머먹고살아서 지금은 수박반통씩먹어 미친 ㅠㅠ
신비복숭아먹었는데 ㅜㅜ
찐임 비타민윤 약으로섭취해야댐 ㅠ
과일에 식이섬유가 있기 때문에 당 흡수를 막아줘서 좋은 거 아닌가? 액상도 식이섬유 먼저 먹고 먹으면 혈당 좀 덜 오르듯이
ㅠㅠㅠㅜ과일포기몬해ㅠㅠㅠ
정희원교수가 과일은 괜찮다고 했다고... 과일의 단맛은 포기할 수 없어..
과당도 당이니까…먹고나서 양치 꼼꼼히 해야것네
수박은..?
안돼
그치 아무래도 단당류니까...
내가 생체실험 해봤음 과일은 살 안찜 아무튼 그럼
과일을 줄여야 할때가 왔군
맞아 요즘 과일 너무 달아...
ㅠㅠ