요즘 양배추가 흔한 계절이지요
며칠전에 유기농 양배추를 수확했다면서
몇포기 선물로 주셔서 감사한 마음으로
잘먹고 있는데요
양배추는 이름만 들어도 우리몸에 좋은
식품임을 누구나가 알정도로 유명한 좋은
식품입니다
양배추는 자연적인 항궤양 식품입니다
위암, 위염등에 탁월한 효과를 가지고
있지요
양배추에 함유되어 있는 설포라판 성분은
위염 유발의 대표적인 세균인 헬리코박터
균을 퇴치해주고 비타민U는 위장 점막의
신진대사를 원활하게 해주는 동시에
위점막을 보호 강화해 줍니다
비타민 K는 염증으로 인한 출혈이 있을때
지혈 작용으로 위궤양 치료에 도움을
주니 이렇게 좋은 식품이 또 있을까요?
또한 암예방에도 탁월한 효능을 지닌
수퍼푸드 랍니다
위염 위궤양을 넘어서 암까지 예방해주는
건강식품이기에 타임지에서는 양배추를
요거트, 올리브와 함께 세계 3대 장수
식품으로 꼽기도 했습니다
*피부미용과 다이어트에도 좋답니다
특히 여성분들 열심히 드시면 좋을듯 해요
첫댓글 세계 3대 식품에 꼽힐만큼 좋은 식품이니 많이 먹어야겠네요.
네 열심히 먹자구요
유기농 양배추가 우리몸에 너무나도 좋은 식품입니다.
네 그렇답니다
양배추의효능가르쳐주셔서감사해요
요즘 제철이니까 열심히 드세요
장수식품 양배추
효능도 여러가지네요 잘챙겨드시고 건강하세요
그래야지요
양배추 효능 감사합니다
네 감사해요
많이먹고 건강하세요
그래야지요
이모두의 영양가는 생것 그대로 먹어야 섭취 할수 있지요
체질에 맞게 섭취해야지요