이번에 20살이 된 남자인데요
원래 사실 무척 말랐었찌만
수능이 끝나고 왕창 먹으며 운동을 한결과
몸도조금은 키워졋습니다
하지만 문제는 얼굴살이 너무 붙어 버렷다는거
오랫만에 본 친구들 다들 한마디씩 합니다 얼굴 커졋다고
제가 근력운동은 그대로가되
유산소운동을 하루 40분정도 할 계획인데요
식단조절은 하면서요
보통 살이 빠지는 부위가 어디부터인가요?
정확하게 정해져잇는건 아니겟지만
대충 대부분의 사람들의 경우요
사실 전 말랐을떄도 볼살이 잇어서 ..
첫댓글 타고는 사람은 어쩔수없어요 다리가늘고 뱃살없는데 얼굴통통한사람있고...얼굴살하나도없는데 뱃살늘어나고 다리굵은사람들이있죠...저는 얼굴에비해서 몸이무지쪘습니다..반대로말하면 얼굴에 살이잘안찌는 체질인듯..그레서 옷입으면 완전돼지로안보이죠...100kg넘을때두요..보통..얼굴부터빠진다고 보더군요...제일 나중에 빠지는게 옆구리인듯 옆구리 아직 넘많아서;;ㅠ
제가 알기로는 , 빠질때는 얼굴부터 시작 위에서부터 아래로 빠지고 .. 찔때는 다리부터 찌기 시작해서 위로 서서히 올라 온다고 강의 들은적 있습니다 .. 그래서 얼굴이 좀 헬쓱해졌네 소리를 들음 살이 서서히 빠지기 시작한거고 , 반대로 얼굴 좋아졌네 소리 들음 다리에서부터 전체로 몸이 쪘다는 증거라고 하더라구요 ...
첫댓글 타고는 사람은 어쩔수없어요 다리가늘고 뱃살없는데 얼굴통통한사람있고...얼굴살하나도없는데 뱃살늘어나고 다리굵은사람들이있죠...저는 얼굴에비해서 몸이무지쪘습니다..반대로말하면 얼굴에 살이잘안찌는 체질인듯..그레서 옷입으면 완전돼지로안보이죠...100kg넘을때두요..보통..얼굴부터빠진다고 보더군요...제일 나중에 빠지는게 옆구리인듯 옆구리 아직 넘많아서;;ㅠ
제가 알기로는 , 빠질때는 얼굴부터 시작 위에서부터 아래로 빠지고 .. 찔때는 다리부터 찌기 시작해서 위로 서서히 올라 온다고 강의 들은적 있습니다 .. 그래서 얼굴이 좀 헬쓱해졌네 소리를 들음 살이 서서히 빠지기 시작한거고 , 반대로 얼굴 좋아졌네 소리 들음 다리에서부터 전체로 몸이 쪘다는 증거라고 하더라구요 ...