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국에 밥 + 깍두기소금빵+커피삶은계란+우유에 시리얼자주 먹는 메뉴야 ㅎㅎㅎ
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 익명회원 입니다
안먹어 미방사진케잌 너무 귀엽구 맛있겠다 실존케이크인가??
와... 대단하다.... 눈뜨자마자 배고파서 콩나물에 햄구워서 밥 겁나 비벼먹엇어.. 보통 밥과 반찬 엄청해서 먹는스타일 ㅠ
키위에 요거트..
나는 병아리콩 구워서 일하면서 야금야금
삶은 계란, 미숫가루
토스트+라떼.. 요즘꼭머금 이케 먹으면 점심도 조금먹게돼
출근할 때까지 입맛뚝떨.. 출근하고 1~2시간 지나면 그때부터 배 엄청 고파
가시제거연구소 고등어 다들 드셈 존나 맛있으니까
오 나 이거 샀는데 기름에 구워먹어? 에프?
@개잠옴 당연히 에프!!!!!!!
두유
유산균
사과랑 치즈
두유 하나
바나나 블루베리 그릭요거트 아몬드 피스타치오계란에 양배추, 빵 우유, 방울토마토 등등
닭가슴살 야채 토마토파스타! 전날 밤에 싹 준비 가능
커피+감동란!
안먹 ㅠ
안먹
요거트
굴머
군계란, 요거트, 토마토
집밥 난 아침을 제일 많이먹어
굶!
사과 구운계란 프로틴 음료
안먹음
구운계란 두개에 고구마 하나...
안먹는데 구경옴 히히
1. 스무디(양배추, 아보카도, 브로콜리) (닥터라이블리 스무디)2. 삶은계란2알 + 양배추 + 두유라떼(정희원 저속노화식단 아침)3. 오버나이트오트밀+그릭요거트+그래놀라+블루베리+땅콩버터+견과류셋중 하나 먹음
평일은 안먹고 주말은 새벽 러닝 뛰고 삶은계란 반숙 2개(올리브오일,소금,후추 뿌리면 존맛)+그릭요거트
토마토 삶은계란 바나나
사과땅버
구운계란 2개 지하철 역 걸어가면서 먹음ㅋㅋㅋㅋ
바나나..
커피한잔...
그릭요거트에 과일,구운란 국에 밥, 계란후라이
간장계란밥 아니면 밥이랑 김 초장
오늘 신비복숭아 1개 메론 깎은거
선식+아몬드브리즈
라떼한잔
그릭요거트 블루베리 피넛버터 바나나 샌드위치
1. 한끼연두부, 구운계란, 아몬드브리즈2. 요거트, 블루베리여기에 계절과일 1개 추가하는 정도?
사워도우빵+삶은 계란간계밥오트밀바
안먹고 빈속 아메때려먹었는데나이들수록 아침 뭐라도 먹어야할거같아..
공기....근데 사과에 땅버나 블베에 요거트 먹으려고 노력중
안먹어 미방사진케잌 너무 귀엽구 맛있겠다 실존케이크인가??
와... 대단하다.... 눈뜨자마자 배고파서 콩나물에 햄구워서 밥 겁나 비벼먹엇어.. 보통 밥과 반찬 엄청해서 먹는스타일 ㅠ
키위에 요거트..
나는 병아리콩 구워서 일하면서 야금야금
삶은 계란, 미숫가루
토스트+라떼.. 요즘꼭머금 이케 먹으면 점심도 조금먹게돼
출근할 때까지 입맛뚝떨.. 출근하고 1~2시간 지나면 그때부터 배 엄청 고파
가시제거연구소 고등어
다들 드셈 존나 맛있으니까
오 나 이거 샀는데 기름에 구워먹어? 에프?
@개잠옴 당연히 에프!!!!!!!
두유
유산균
사과랑 치즈
두유 하나
바나나 블루베리 그릭요거트 아몬드 피스타치오
계란에 양배추, 빵 우유, 방울토마토 등등
닭가슴살 야채 토마토파스타! 전날 밤에 싹 준비 가능
커피+감동란!
안먹 ㅠ
안먹
요거트
굴머
군계란, 요거트, 토마토
집밥 난 아침을 제일 많이먹어
굶!
사과 구운계란 프로틴 음료
안먹음
구운계란 두개에 고구마 하나...
안먹는데 구경옴 히히
1. 스무디(양배추, 아보카도, 브로콜리)
(닥터라이블리 스무디)
2. 삶은계란2알 + 양배추 + 두유라떼(정희원 저속노화식단 아침)
3. 오버나이트오트밀+그릭요거트+그래놀라+블루베리+땅콩버터+견과류
셋중 하나 먹음
평일은 안먹고 주말은 새벽 러닝 뛰고 삶은계란 반숙 2개(올리브오일,소금,후추 뿌리면 존맛)+그릭요거트
토마토 삶은계란 바나나
사과땅버
구운계란 2개 지하철 역 걸어가면서 먹음ㅋㅋㅋㅋ
바나나..
커피한잔...
그릭요거트에 과일,구운란
국에 밥, 계란후라이
간장계란밥 아니면 밥이랑 김 초장
오늘 신비복숭아 1개 메론 깎은거
선식+아몬드브리즈
라떼한잔
그릭요거트 블루베리
피넛버터 바나나 샌드위치
1. 한끼연두부, 구운계란, 아몬드브리즈
2. 요거트, 블루베리
여기에 계절과일 1개 추가하는 정도?
사워도우빵+삶은 계란
간계밥
오트밀바
안먹고 빈속 아메때려먹었는데
나이들수록 아침 뭐라도 먹어야할거같아..
공기....
근데 사과에 땅버나 블베에 요거트 먹으려고 노력중