사실 모든 다이어트는 다이어트해야지! 하고 시작하는 순간 요요가 올 수 밖에 없음… ㅜㅜ 다이어트가 끝나면 그 전의 생활패턴으로 돌아갈텐데 그럼 시간 지나면 다시 그 생활패턴의 몸으로 돌아오겠지… 목표체중의 음식과 운동패턴을 계속 유지하고 몸이 거기에 익숙해진다음 거기서 살짝 느슨해져야 몸이 그걸 유지를하는데 아 목표찍었다 끝! 하면 돌아올수밖에 없어 ㅜ
저사람 말은 위고비해도 무조건 다시살찐다 이게 아니라 위고비로 빼도 약 끊으면 식욕은 그대로 돌라오는데 위고비 맞기 전에 통제 못하던 식욕을 위고비 맞은 후라고 조절할 수 있는게 아니다 살이 빠지는 순간에 근육만들고 습관들여놔야한다 이말 아님? 당연히 먹으면 찌는건 맞는데 약으로 일시적으로 잠재운 식욕인걸 약 끊어서 돌아오면 당연히 원래대로 통제하기 힘들지않을까... 먹어도 된다고 생각해서 맘껏먹는게 아니라 식욕조절이 힘들어서 먹으면 안된다고 생각하면서도 먹게되는거겠지 위고비맞기전에도 그렇게 살찐거일텐데
이분은 위고비가 아니라 심리치료를 먼저 했어야 했던 것 같음 솔직히 암만 배가 고프고 그래도 누가 코스트코 파이 한 판을 다 먹어... 그것도 언제부터 얼마가 쪘다고 자기 체중 인지하고 있는 사람이. 지금은 그래도 자기 상태를 확실히 알고 있는 것 같으니까 건강하게 뺐으면 좋겠다
개인적인 생각으로는 삭센다가 더 나아 삭센다는 안 먹고 싶다는 생각이 들거든? 음식이 있고 배가 고파도 안 먹고 싶다 안 먹어도 될 것 같다 생각해 그러니까 단약해도 내 뇌가 기억하고 살찌기 전만큼은 안 먹거든 그만큼 안 먹어도, 배고파도 안 먹고 싶은 기분을 알거든 근데 위고비는 위 운동을 막아서 못 먹게 하는거란 말이야? 삭센다는 >안< 먹고 싶고, 위고비는 >못< 먹게 해... 그니까 먹는거에 불만 생기고 배불러도 속에 안 들어가서 못 먹는거라 만족스럽지가 않아!!!! 입맛이랑 모든 게 그대로인데 입만 막아서 못 먹게 한거니까 단약 하고 위가 원래대로 운동하면 먹던대로 먹게 되는 것 같아
삭센다로는 빼고 나서도 안 먹고 싶은 기분 아니까 식욕 자체가 줄어드는데 위고비는 잠깐 단약하니까 걍 단식원 잠깐 나온 사람 됨...... 그래서 난 지금꺼 마지막으로 안 하려고
첫댓글 주사안맞고 빼도 방어해야댐ㅋㅋ요요란..어떻게빼도 정신 차려야
걍 머든 다이어트는 살 빼는게 즁요한게
아님… 유지가 중요한거지..
뭘하든 습관 못고치게 되면 도로 찌는거지 뭐 넘나 당연
너무당연.. 그래도 144에서 110유지중이면 괜찮네 ㅋ
188/144 이면 방시혁이야 김정은이야?
근데 저렇게 뺀 사람들 중에 많은 사람들이 요요오면 또 하면 되지 이러더라
살빼려면 죽기살기로 허벅지단련 해야해??
근육키워야 한단 말 같음!
펌킨파이 고대로 다시 드시면 당연 찌겠죠..
근데 당연한거라,, 하루종일 운동하는거 아님 식단은 필수지
정석대로 다이어트해도 요요오는데 뭘 식습관 고치지 않으면 무조건 요요오지
근데 위고비 진짜 많이 맞나보더라...정상 체중이어도 위고비 처방받던데 무서울정도여 ㄷㄷ...
나도 위고비 단약하고 요요 쎄게 오고있어..ㅋㅋ
위고비도 결국 보조일뿐인데 저사람 너무 안일했네...
사실 모든 다이어트는 다이어트해야지! 하고 시작하는 순간 요요가 올 수 밖에 없음… ㅜㅜ
다이어트가 끝나면 그 전의 생활패턴으로 돌아갈텐데 그럼 시간 지나면 다시 그 생활패턴의 몸으로 돌아오겠지… 목표체중의 음식과 운동패턴을 계속 유지하고 몸이 거기에 익숙해진다음 거기서 살짝 느슨해져야 몸이 그걸 유지를하는데 아 목표찍었다 끝! 하면 돌아올수밖에 없어 ㅜ
왜 단약을했지?
살빠졌다고 누가 펌킨파이를 맘놓고 먹어요..80으로 빠졌으면 당연히 식습관도 80kg 사람의 식단으로 바꿔야지ㅠ
나야나 요요 직빵맞은사람
위고비3개월했고
10키로뺐었음
7키로요요옴
이거 방어하려고
지금 스위치온 하는중임…
ㅅㅂ 걍 정석대로빼야함..정석이젤어려운게문제임
위고비가뭐 기적의약도 아니고.. 체성분 비율을 바꿔준다던지 하는거도 아니고 기전 자체가 단순 식욕억제인데 당연히 요요오지ㅜ
눈은 괜찮나 시력저하가 부작용으로 보고되고 있다던데
위고비 하면서 식습관 자체를 뜯어 고쳐야 유지되지
저사람 말은 위고비해도 무조건 다시살찐다 이게 아니라
위고비로 빼도 약 끊으면 식욕은 그대로 돌라오는데
위고비 맞기 전에 통제 못하던 식욕을 위고비 맞은 후라고 조절할 수 있는게 아니다
살이 빠지는 순간에 근육만들고 습관들여놔야한다 이말 아님?
당연히 먹으면 찌는건 맞는데 약으로 일시적으로 잠재운 식욕인걸
약 끊어서 돌아오면 당연히 원래대로 통제하기 힘들지않을까...
먹어도 된다고 생각해서 맘껏먹는게 아니라 식욕조절이 힘들어서 먹으면 안된다고 생각하면서도 먹게되는거겠지 위고비맞기전에도 그렇게 살찐거일텐데
이분은 위고비가 아니라 심리치료를 먼저 했어야 했던 것 같음 솔직히 암만 배가 고프고 그래도 누가 코스트코 파이 한 판을 다 먹어... 그것도 언제부터 얼마가 쪘다고 자기 체중 인지하고 있는 사람이. 지금은 그래도 자기 상태를 확실히 알고 있는 것 같으니까 건강하게 뺐으면 좋겠다
도대체 얼마나 대단한 펌킨파이였을까 맛 궁금하다
이사람아 식습관을 안고치면 다시 찌죠...
다이어트를 하는 순간부터 다이어터 or 유지어터가 되어야 합니다
코스트코 펌킨파이 맛있겠다.. 하면서 어케 생겼나 검색함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
펌킨파이 궁금
결국 약물은 복용할때의 순간적인 효과고 본인이 식습관이랑 운동 병행하는게 중요하다는거....
그럼 위고비를 계속 하면 안됨?
아니 ㅋㅋㅋㅋ 저글에서 위고비라는 단어 빼고 다른 다이어트라거 생각해도 저렇게 식습관 그대로면 당연히 요요오지
개인적인 생각으로는 삭센다가 더 나아 삭센다는 안 먹고 싶다는 생각이 들거든? 음식이 있고 배가 고파도 안 먹고 싶다 안 먹어도 될 것 같다 생각해 그러니까 단약해도 내 뇌가 기억하고 살찌기 전만큼은 안 먹거든 그만큼 안 먹어도, 배고파도 안 먹고 싶은 기분을 알거든
근데 위고비는 위 운동을 막아서 못 먹게 하는거란 말이야? 삭센다는 >안< 먹고 싶고, 위고비는 >못< 먹게 해... 그니까 먹는거에 불만 생기고 배불러도 속에 안 들어가서 못 먹는거라 만족스럽지가 않아!!!!
입맛이랑 모든 게 그대로인데 입만 막아서 못 먹게 한거니까 단약 하고 위가 원래대로 운동하면 먹던대로 먹게 되는 것 같아
삭센다로는 빼고 나서도 안 먹고 싶은 기분 아니까 식욕 자체가 줄어드는데 위고비는 잠깐 단약하니까 걍 단식원 잠깐 나온 사람 됨...... 그래서 난 지금꺼 마지막으로 안 하려고
단약하고 식욕이 미친듯이 올라온다잖아 저거는 안 겪으면 몰라ㅠ 배가 부른데 뇌가 만족을 못 해.... 저 회로를 잡아뜯어서 고쳐야하는데 만족감을 못 줘서 안 고쳐짐..... 위고비 별로야
나 식억제ㅜ다이어트 3달한적있는데 딱 저렇게됨 지금도 요요와서 사상최대몸무게거든
심지어 난 유산소안하고 근력만해서 온리 체지방만 빠졌었는데도 그랬음 ㅎ
무조건 운동 병행 해야해.. 위고비는 걍 식이를 쉽게하게 해주는 치트키 같은것 위고비가 식욕억제제같은 부작용이나 먹었을때의 울렁거림 두통 이런게 없으니까 더 쉽게 생각하는거같아 ㅠ
당연한말 아닌가 ,,
저러면 당연히 요요 오지..
글만보면 다이어트하면 요요는 당연히 오는거 아냐? 왜 당연한얘기를해? 하지만 위고비 맞는 사람들 중에 정석적으로 천천히 식단하고 근육키우고 요요 대비하는 사람들 많지 않을걸... 한달에 10kg 20kg씩 빠질 자기모습만 생각하고 쫄쫄굶으니까...
ㄹㅇ 갑자기 초절식하는데 몸이 어떻게 버텨
근데 먹는 양이 줄어서 먹고 싶어도 전만큼 못 먹을 텐데 전처럼 돌아가는 거는.. 식욕이 다시 그렇게 만드는 건가.. 무섭네
요요 무서워... 요요 하도 여러번 오니까 정석다이어트 중인데 몸이 반응할 생각을 안함
근데 위고비 단약으로 식욕까지 터진다고 하니까 어우 어떻게 이기냐 대단해
음….너무나 전형적인 약만 믿고 살뺀 분 같네…ㅎ…물론 정석 다이어트도 다이어트 끝나고 원래 식단으로 돌아가면 바로 요요직빵인데 약이라고 다를까ㅠ
위고비 맞으면 바뀌는게 식욕밖에 없는데 단약하면....제자리로돌아가는게 당연하지 않나..
내 주변에도 위고비에만 의존하신분 있는데 바빠서 약 맞는날 놓쳤더니 갑자기 폭식하고 배 더나오심
나도 위고비 맞는 중인데 너무 무섭다,,,, ㅜㅜ 근육 열심히 만들어야지…….
흠.. 허벅지 근육 키워도 입터지는건 관계없지 않나
위고비는 목표체중까지 뺐다가 요요 돌아오는거 다 감안해서 최종 몸무게가 평균체중정도는 5% 고도비만은 15% 이정도로 평균치나오는 약이던데 그런거 생각하면 딱 평균만큼 빠진거같은데..?