출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 익항옳새겨
첫댓글 오이참치 비빔밥 아니면 닭가슴살 볶음 아니면 오나오 아니면 알배추고기두부 싸서 가 ㅎㅎ
양배추참치덮밥! 다이어트 식단으로 유명한데양배추 잘라서 𖤐ʲᵒⁿⁿᵃ𖤐 볶으면서 참치액젓넣고 굴소스 쬑금넣고 참치 기름버리고 넣어서 같이볶으면 끝
도시락은 아닌데 요새 김자반참치주먹밥 휘리릭 만들어먹음 10분컷그리고 요새 오이탕탕이에 미쳐서 맨날 먹음
냉동닭가슴살 두부쌈장 쌈채소
난요새 토달복에 미쳤음ㅋㅋ가끔 양배추 채썰어서 푹삶아서 밥이랑 고추장 아님 된장이랑 비빔 도시락으로 존맛탱
참치쌈장만들어서 상추에 싸먹기
귀찮은날: 조미김,참치캔,햇반,초고추장 사놓고 먹기조금 덜 귀찮은 날 : 김치볶음밥, 양배추 팽이버섯 덮밥, 파스타 (한 번 할 때 3인분 해놓고 냉동실에 얼려놓기)
라구소스에 숏파스타 삶아서 포크로 찍어먹음
우삼겹으로 규동 진짜 간단한데 너무 맛있음...난 규동 파는거 다 맛없고 내가 만든게 제일 맛있어냉동 우삼겹 팬에 볶아서 기름 나오면 거기에 양파 반개 썰은거 같이 익히고 간장3 설탕1 맛술2 넣고 좀 더 볶아서 밥위에 얹고 통깨 톡톡 해주면 끝집에서 먹을땐 계란 노른자도 얹는데 도시락에 넣을꺼면 노른자는 빼기.
파슷하 전날 저녁에 만들어둬 전자렌지에 돌리면 뚝딱 맛잇음
헐 여샤 파스타 몇분 돌려?!고마워🥹🥹🥹
@고단백두유초코 2분 돌리면 괜춘하드라!! 오늘도 먹음 ㅋㅋ맛잇게 머거오😉
덜조리하고 그런거없이 그냥 바로먹을수 있는 상태의 완조리상태로 담날 2분돌려도 괜찮나요헴
@삐질질리 넵 저는 완조리하고 반은 바로 먹고 반은 도시락 쌀때도 이써요 가끔 스트링 치즈도 얹어 먹을때도 있고 하는디 2분 돌리면 갠찬더라구요 그것보다 덜 돌리면 차갑진 않은디 안쪽은 좀 미지근해유
소스도 같이 부어 놓는거야? 아님 소스는 따로 담아 가?
@춥다추어어어 그냥 완전 완조리 상태!
양배추참치덮밥 yum
식빵에 크림치즈랑 딸기잼 발라서 덜렁 들고가기.... 삶은계란2개랑
오이참치비빔밥 맞나 그거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요리는 아닌데 냉동볶음밥 한봉씩 가지고 다니는 상사 본적있어 입맛에만 맞으면 편해보이더라
닭개슴살볶음밥!!! 굴소스넣고 볶기만하면됨
낫또 사서 얼려뒀다가 들고가서 점심때 꺼내서 비벼서 넣어먹음 간단하고 맛있던데밥에는 계란후라이랑 아보카도 넣어두고 소스는 간장 설탕 참기름 청양고추도
샌드위치.질리면 빵 치즈 햄 야채 다 다르게 해서 싸면 안 질림
콩나물밥
새우덮밥 맛잇겟다
파스타냉동면+소스 부어놓고 전자레인지 2분 30초 돌리면 아주 맛있음! 이렇게 해먹고 이제 편의점 파스타는 안사묵음
오나오만큼 편한게 없다
브로콜리 스팸 볶음밥
양배추계란볶음밥 일주일 내내 해먹엇음ㅋㅋ
김볶밥 잔뜩해서 소분하고 계후만 얹어가면 뚝딱
레시피방 나또먹네형 파스타 진짜 내 구세주임
비빔밥!!!
닭가슴살 밥 브로콜리볶은 거 소스왕창 ㅋ
피타브레드로만든 샌드위치!
참치쌈장+쌈채소
닭가슴살 양배추 볶음!!
한창 오일파스타 해먹엇엇지ㅋㅋ전자렌지돌려서먹음
밥+오이+버터구이명란젓+(두부)+마요네즈+후추 존맛…
오두비 굿
맛 보장할 수는 없지만 양배추랑 팽이버섯 볶은거 또띠아에 넣고 말아갔는데 오늘 맛있게 먹음
첫댓글 오이참치 비빔밥 아니면 닭가슴살 볶음 아니면 오나오 아니면 알배추고기두부 싸서 가 ㅎㅎ
양배추참치덮밥! 다이어트 식단으로 유명한데
양배추 잘라서 𖤐ʲᵒⁿⁿᵃ𖤐 볶으면서 참치액젓넣고 굴소스 쬑금넣고 참치 기름버리고 넣어서 같이볶으면 끝
도시락은 아닌데 요새 김자반참치주먹밥 휘리릭 만들어먹음 10분컷
그리고 요새 오이탕탕이에 미쳐서 맨날 먹음
냉동닭가슴살 두부쌈장 쌈채소
난요새 토달복에 미쳤음ㅋㅋ가끔 양배추 채썰어서 푹삶아서 밥이랑 고추장 아님 된장이랑 비빔 도시락으로 존맛탱
참치쌈장만들어서 상추에 싸먹기
귀찮은날: 조미김,참치캔,햇반,초고추장 사놓고 먹기
조금 덜 귀찮은 날 : 김치볶음밥, 양배추 팽이버섯 덮밥, 파스타 (한 번 할 때 3인분 해놓고 냉동실에 얼려놓기)
라구소스에 숏파스타 삶아서 포크로 찍어먹음
우삼겹으로 규동 진짜 간단한데 너무 맛있음...난 규동 파는거 다 맛없고 내가 만든게 제일 맛있어
냉동 우삼겹 팬에 볶아서 기름 나오면 거기에 양파 반개 썰은거 같이 익히고 간장3 설탕1 맛술2 넣고 좀 더 볶아서 밥위에 얹고 통깨 톡톡 해주면 끝
집에서 먹을땐 계란 노른자도 얹는데 도시락에 넣을꺼면 노른자는 빼기.
파슷하 전날 저녁에 만들어둬 전자렌지에 돌리면 뚝딱 맛잇음
헐 여샤 파스타 몇분 돌려?!
고마워🥹🥹🥹
@고단백두유초코 2분 돌리면 괜춘하드라!! 오늘도 먹음 ㅋㅋ
맛잇게 머거오😉
덜조리하고 그런거없이 그냥 바로먹을수 있는 상태의 완조리상태로 담날 2분돌려도 괜찮나요헴
@삐질질리 넵 저는 완조리하고 반은 바로 먹고 반은 도시락 쌀때도 이써요 가끔 스트링 치즈도 얹어 먹을때도 있고 하는디 2분 돌리면 갠찬더라구요 그것보다 덜 돌리면 차갑진 않은디 안쪽은 좀 미지근해유
소스도 같이 부어 놓는거야? 아님 소스는 따로 담아 가?
@춥다추어어어 그냥 완전 완조리 상태!
양배추참치덮밥 yum
식빵에 크림치즈랑 딸기잼 발라서 덜렁 들고가기.... 삶은계란2개랑
오이참치비빔밥 맞나 그거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요리는 아닌데 냉동볶음밥 한봉씩 가지고 다니는 상사 본적있어 입맛에만 맞으면 편해보이더라
닭개슴살볶음밥!!! 굴소스넣고 볶기만하면됨
낫또 사서 얼려뒀다가 들고가서 점심때 꺼내서 비벼서 넣어먹음 간단하고 맛있던데
밥에는 계란후라이랑 아보카도 넣어두고 소스는 간장 설탕 참기름 청양고추도
샌드위치.
질리면 빵 치즈 햄 야채 다 다르게 해서 싸면 안 질림
콩나물밥
새우덮밥 맛잇겟다
파스타
냉동면+소스 부어놓고 전자레인지 2분 30초 돌리면 아주 맛있음! 이렇게 해먹고 이제 편의점 파스타는 안사묵음
오나오만큼 편한게 없다
브로콜리 스팸 볶음밥
양배추계란볶음밥 일주일 내내 해먹엇음ㅋㅋ
김볶밥 잔뜩해서 소분하고 계후만 얹어가면 뚝딱
레시피방 나또먹네형 파스타 진짜 내 구세주임
비빔밥!!!
닭가슴살 밥 브로콜리볶은 거 소스왕창 ㅋ
피타브레드로만든 샌드위치!
참치쌈장+쌈채소
닭가슴살 양배추 볶음!!
한창 오일파스타 해먹엇엇지ㅋㅋ전자렌지돌려서먹음
밥+오이+버터구이명란젓+(두부)+마요네즈+후추
존맛…
오두비 굿
맛 보장할 수는 없지만 양배추랑 팽이버섯 볶은거 또띠아에 넣고 말아갔는데 오늘 맛있게 먹음