<p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">재료는 중국산 옥수수이지만 이것 드셔보신 분 있나요?</span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">ChatGPT에 물어 보니 비타민C 하루 성인 권장량은 100mg~120mg인데 한 스틱에 3000mg이라면 너무 심한 것 아닌가요?</span></p><p><span data-ke-size="size18"><span style="color: #000000;">하루 권장량의 30배나 되는데 이것 장삿속 아닌가요?</span><span style="color: #000000;">평소에 채소나 과일을 거의 먹지 못하는 사람에게는 화분(花粉)은 안 먹어도 비타민C는 필요할 것 같은데...</span><span style="color: #000000;">분말 스틱 1개를 가지고 약 20~30회에 걸쳐서 나눠먹으면 어떨까요?</span><span style="color: #000000;">스틱형태로 되어 있으니까 가능할 것 같은데...</span><span style="color: #000000;">과유불급(過猶不及)이라고 비타민C 안 먹어도 사는데 하루에 1,000mg을 먹어라고 하는 사람도 있고 2,000mg을 먹어라는 사람도 있고 심하게는 3,000mg을 먹어라는 사람도 있고....</span><span style="color: #000000;">임선생님 생각은 어떠신가요?</span></span></p>
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첫댓글 저 권장량은 의사들의 일반적 시각입니다.
3g 용량은 영양소 보충의 개념이 아니라,
비타민c의 항산화 작용 등 항암 항염 작용을 고려한 용량입니다.
저는 암 환자들에게 3g아니라 6g, 심지어 그 이상도 섭취하라고 합니다.
주사약으로는 차차늘려 120g까지 권장하고요.
비타민c메가도스 요법이라고 합니다.
저 역시 하루 6g 섭취하려고 시도 중이고요.
지용성 비타민들과 달리
비타민c는 수용성으로 배설이 쉽기 때문에 심각한 부작용은 없습니다.
부작용이 나타나면 그때 고려하면 되고요.
추가로
자신이 알고 있는 지식의 가치를 부정할 필요는 없지만
과학의 발전으로 새로운 정보 습득도 계속하는 것이 필요합니다.
좀 더 수월하고 효과적인 치유에 가까워질 것입니다.
고이면 썩습니다.
멈추면 뒤쳐집니다.
자연의 이치입니다.
감사합니다.
일단 먹어 보고 몸의 상태를 봐야겠습니다.
누구는 좋다하고 누구는 신장병에 걸린다 말하고
자기 몸이 가장 잘 알겠죠.