백혈구 수치 낮으면 어떻게 해야 할까요? 원인, 치료, 예방법까지 알아보기
백혈구는 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 세포입니다. 세균, 바이러스, 기생충과 같은 감염으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다.
백혈구 수치가 낮아지면 어떤 증상이 나타날까요?
- 피로
- 감염에 대한 취약성 증가
- 발열
- 오한
- 멍
- 치아 출혈
- 상처 치유 느려짐
백혈구 수치가 낮아지는 원인은 무엇일까요?
- 감염: 바이러스, 세균, 기생충 감염은 백혈구 수치를 낮출 수 있습니다.
- 자가면역 질환: 루푸스, 관절염 등의 자가면역 질환은 면역 체계가 건강한 세포를 공격하게 하여 백혈구 수치를 낮출 수 있습니다.
- 암: 백혈병, 림프종 등의 암은 백혈구를 생성하는 골수에 영향을 미쳐 백혈구 수치를 낮출 수 있습니다.
- 영양 실조: 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족하면 백혈구 수치가 낮아질 수 있습니다.
- 약물: 화학요법 약물, 스테로이드 약물 등은 백혈구 수치를 낮출 수 있는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 비장 기능 저하: 비장은 백혈구를 저장하고 여과하는 역할을 합니다. 비장 기능이 저하되면 백혈구 수치가 낮아질 수 있습니다.
- 기타: 갑상선 질환, 만성 염증 질환, 골수 질환 등도 백혈구 수치를 낮출 수 있습니다.
백혈구 수치가 낮은 경우 어떻게 해야 할까요?
- 원인을 파악합니다. 백혈구 수치가 낮은 원인을 파악하기 위해 혈액 검사, 골수 검사, 영상 검사 등을 시행합니다.
- 원인 치료: 감염의 경우 항생제, 자가면역 질환의 경우 면역 체계를 조절하는 약물, 암의 경우 화학요법 또는 방사선 치료 등 원인 질환에 대한 적절한 치료를 통해 백혈구 수치를 높일 수 있습니다.
- 증상 치료: 감염 예방을 위한 항생제, 피로 증상 완화를 위한 진통제, 출혈 예방을 위한 혈액 제제 등 증상에 맞는 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
- 생활 습관 개선: 영양 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 백혈구 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
백혈구 수치를 높이는 데 도움이 되는 식품
- 단백질이 풍부한 식품: 닭고기, 생선, 계란, 콩류, 견과류 등
- 비타민과 미네랄이 풍부한 식품: 채소, 과일, 통곡물 등
- 아연이 풍부한 식품: 굴, 소고기, 렌즈콩 등
- 엽산이 풍부한 식품: 녹색잎 채소, 콩류, 강화 시리얼 등
- 비타민 C가 풍부한 식품: 오렌지, 키위, 자몽 등
주의사항
- 백혈구 수치가 낮다고 해서 반드시 질병이 있는 것은 아닙니다. 백혈구 수치가 낮아진 경우 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 검사를 받아야 합니다.
- 본인의 판단으로 약물을 복용하거나 치료를 하는 것은 위험할 수 있습니다. 백혈구 수치가 낮아진 경우 반드시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야