가시오갈피
키는 3~4m이고 밑에서 가지가 많이 갈라지며,
줄기 전체에 가늘고 긴 가시가 많다.
잎은 어긋나는데 3~5장의 잔잎이
손바닥 모양으로 배열되며
가장자리에 잔 겹톱니가 있다.
8~9월에 자주색의 꽃은 가지 끝에
산형꽃차례를 이루며 핀다.
꽃잎은
5장이며 꽃받침 겉에 털이 있다.
열매는
10월에 검은색의 장과로 모여 달린다.
전국적으로 분포한다.
나무는
관상용으로 심고,
어린잎은
나물로 먹으며,
나무껍질은
술을 담가 먹기도 한다.
껍질과 열매는
한방에서 진통, 진정, 강심, 타박상의
치료에 사용하며
강정제, 음위제, 진경제, 단독제, 강장제,
피로회복제로도 쓰인다.
※
가시오가피, 오가피라고도 불리는
이 작은 열매는 수천 년 동안 건강 증진과
젊음을 유지하는 데 사용되어 온
천연의 보석입니다.
최근에는 과학적 연구를 통해
그 놀라운 효능이 뒷받침되면서
전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다.
1.
가시오가피의 놀라운 효능
가시오가피는 5가지 필수 비타민,
18가지 아미노산, 풍부한 미네랄과
항산화 성분을 함유하고 있어 전신
건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
주요 효능으로는
다음과 같은 것들이 있습니다.
면역력 강화:
가시오가피는 백혈구 생성을 촉진하고
면역 세포 활성화를 돕습니다.
감기, 독감 등 감염 질환 예방에 효과적이며,
피로 회복에도 도움을 줍니다.
피부 건강 개선:
항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하고
탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.
또한, 활성산소로 인한 피부 손상을 막아
여드름, 주근깨, 피부 미백에도 효과적입니다.
간 건강 보호:
간 해독 기능을 강화하고 혈액 순환을 촉진하여
간 기능 개선에 도움을 줍니다.
또한, 지방간, 알코올성 간질환 예방에도
효과적입니다.
항암 효과:
연구 결과 가시오가피 추출물이
암세포 성장을 억제하고 면역 체계를
강화하는 것으로 나타났습니다.
특히, 폐암, 간암, 유방암 등에
효과적인 것으로 알려져 있습니다.
혈압 조절:
혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하여
고혈압 예방 및 관리에 도움을 줍니다.
또한, 혈당 조절에도 효과적인 것으로
알려져 있습니다.
여성 건강 개선:
생리 불순, 월경통, 갱년기 증상 완화에
도움을 줍니다.
또한, 자궁 건강 유지에도 효과적입니다.
남성 건강 개선:
정력 증진, 피로 회복, 전립선 건강 유지에
도움을 줍니다.
또한, 남성 호르몬 분비 촉진에도 효과적입니다.
뇌 기능 개선:
기억력 향상, 집중력 증진, 인지 기능
개선에 도움을 줍니다.
또한, 뇌졸중, 치매 예방에도
효과적인 것으로 알려져 있습니다.
안티에이징 효과:
항산화 성분이 풍부하여 세포 노화를 방지하고
젊음을 유지하는 데 도움을 줍니다.
또한, 피부 탄력 유지에도 효과적입니다.
2.
가시오가피의 부작용
가시오가피는 일반적으로 안전하게
섭취할 수 있지만, 다음과 같은
부작용이 드물게 발생할 수 있습니다.
복통, 메스꺼움, 설사:
과다 섭취 시 복통, 메스꺼움, 설사 등의
소화 장애가 발생할 수 있습니다.
두통, 어지럼증:
일부 사람들은 가시오가피 섭취 후
두통이나 어지럼증을 경험할 수 있습니다.
혈압 저하:
저혈압 환자는 가시오가피 섭취로 인해
혈압이 더 낮아질 수 있습니다.
혈당 조절 문제:
당뇨 환자는 가시오가피 섭취로 인해
혈당 조절에 어려움