스크랩 흥미돋 가속노화쌤 피셜 "양호한" 외식인 햄버거.twt

[제주 삼다수]

출처: https://x.com/paranscreen/status/1820084694811308182?t=pGXJg0aOwD5NkI0a_LpCJQ&s=19 여성시대 스피또띠아

최대한 양호하게 먹는 방법으로는

감자튀김->코우슬로로 변경
탄산음료->제로음료로 변경
빵 하나 빼고 먹기

가 있다고 함








모 100만 헬스유튜버가 추천했던
다이어트할 때 먹어도 되는 햄버거 중에는
(이걸 먹으면서 살 빼라는 게 아니라 상대적으로 나은 외식)







맘스터치 휠렛버거
586kcal 단백질 39g 포화지방 6.4g

맘스터치 딥치즈버거
605kcal 단백질 42g 포화지방 10g

맘스터치 화이트갈릭버거
699kcal 단백질 45g 포화지방 11.1g

맥도날드 상하이버거
501kcal 단백질 24g 포화지방 3g

KFC 징거버거
553kcal 단백질 33g 포화지방 7.4g

롯데리아 티렉스버거
475kcal 단백질 26.2g 포화지방 5g

가 있음
웬만하면 닭고기 패티가 좋다고 함

[경주이씨국당공파41세]

햄부기 사랑혀🍔

[터어야야]

sexy food~

[퇴근시켜줘봐요]

오늘 햄버거 먹어야겟다

[므큐]

고구마 햄부기 먹어야징

[선데이걸]

롯리 핫크리스피는!!!

[아이톨쥬]

난 쿼파치가 좋아🎵 감튀는 안 먹을게요

[gogetit]

맛있겠다..

[뜨개질장인이될거야]

감튀대신 치즈스틱으로 바꿔도 되나요ㅋ

[총명핑]

겠냐고

[후엉엉]

오 나도 단품으로만 먹음ㅋㅋ

[그만처먹자제발]

슈비버거 접수 완.

[딘유작]

아래 후보에 소고기 패티가 나올줄알았는데 튀긴 닭고기가 들어가있어서 놀람/... 튀긴것도 괜찮나?

[무세야 일요일에와]

감튀좋아인간인데......1

[치원]

어릴때부터 빵 야채 고기 다잇는데 왜 안좋다는거지 생각햏늗데 ㅋㅋㅋ

[범블리]

다행^^

[갈비만듀육쭙가둑]

오케 내일 익산고구마간다 감튀빼고

[안심하는닭]

ㅇㅋ 햄버거물게

[은톨이]

ㅁㅈ나도 감튀빼고 막음..

[망망데헿]

궁금한게 왜 가속노화쌤이라고 해? 저속노화 아니야? 걍 장난인가?

[뚀 니 살]

감튀먹을라꼬 햄부기 먹는 건대요

[주말을확대하라]

햄버거 먹어야지

[uivh]

오늘 익산 고구마 먹어야 겠다

[돈가스사이언스]

치킨버거는 싫은걸요..버거킹이 최고야

[다음카페[Daum]]

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[와앙만두]

상하이 노소스로 종종 먹는데 맛있어

[춥빠춥스]

근데 왜 김밥은 😭😭

[시작이먼저다]

코우슬로 기억하기 빵은 못빼요..

[고미구미]

소고기패티가 더 낫다고 할 줄 알았는데 아니네

[바람처렁흘러가자]

양상추가 너무 적게 들은게 아쉬움 패티에 첨가물도 문제겠군..

[흇찌]

빵하나빼면 혈당 낮아져!

[조쉬하트넷]

버거킹 치킨킹BLT는요… 어제 먹었는데 또 먹고싶다

[습하네요]

나 그래서 햄버거 종종 먹음ㅋㅋㅋ당연히 감튀는 안먹고

[하이마마]

다 튀긴패티네 그래도 닭고기면 괜춘한가

[하이마마]

햄버거 맨날 먹으면 몸에서 미국인냄새남.. 그것만봐도 몸에 좋은 음식은 아니지...

[꼬달리]

감튀랑 콜라안먹으면 ㄱㅊ은거같아 나도 등산가기전에 햄버거 즐겨먹는데 확실히 에너지도 골고루 충전(?)되는 느낌나고 좋더라

[행복가득가득만땅]

햄부기 사랑혀요

[왜그렇게생각해?]

화갈 맛있지