<P>딸램 낮잠자고 아들 바둑 수업 중이다.</P>
<P>난 인란 다녀와서 샤워하고 비빔밥 그득하게 먹고 커피한잔 하면서 이곳에 들어왔당..</P>
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<P>강습 셋째날,,,</P>
<P>오늘도 역시 시간이 어떻게 지나갔는지 모르게 빨리 지나가버렸다.</P>
<P>오늘 지상훈련은 뭐했더라? 너무 여러가지라 머리가 기억을 못해주신다. 내 몸은 설마 기억하고 있겠지?ㅎㅎ</P>
<P>지상훈련 다른 것들은 그냥저냥 제법 한거 같은데 한발 쿠션하기는 좌절이었다.</P>
<P>스무번 하고 무릎펴고 쉬라시는데 그게 쉬는게 아닌건 왤까? 옆엉덩이부터 허벅지까지 쥐가 나려고 하는데?</P>
<P>서른 다섯번 이후엔 정말 한발로 서있는 것도 못하겠어서 양발 착지하고 살짝 주위를 살펴보니 </P>
<P>아무도 나같이 쉬는 이 없고 열심히들 하시네..-.- </P>
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<P>그리고,,</P>
<P>스케이트 갈아신고서는 '팔꿈치 무릎에 기대고 크로스오버 하기'를 배우기 위해,,,</P>
<P>크로스의 기초부터 다시 했다.</P>
<P>서서 허리펴고 오른다리 넘기기 - 서서 허리숙이고 오른다리 넘기기 - 가면서 허리펴고 오른다리 넘기기 - 가면서 허리숙이고 오른다리 넘기기 - 마지막에 팔꿈치 무릎에 기대고 크로스오버 하기..</P>
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<P>사실 내가 크로스오버 막 배우기 시작할 때가 8월쯤? 비가 많이와서 휴강이 많았고,</P>
<P>내가 강습을 중간에 들어왔기 때매 다른 분들은 이미 허리숙이고 팔벌려서 크로스를 하고 계셨어서</P>
<P>중간중간 혼자서 크로스를 연습했었기 때문에 차근차근 배우질 못했었다.</P>
<P>그래서, 오늘 크로스 기초부터 다시했던게 나에게 도움이 많이 된것 같다.</P>
<P>첨엔 가장 쉬운 '서서 허리펴고 오른다리 넘기기'를 하는데도 자꾸 앞뒤로 가고 넘어질뻔 하고,, 어리버리했는데</P>
<P>조금씩 안정감있게 할 수 있게 되면서 무게중심이 완전히는 아니라도 이동하는 것이 살짝 느껴지고,,</P>
<P>드디어는 마지막 단계까지 부드럽게? 해낼 수 있었다.</P>
<P>그리고 우리들이 해낸 것에 대해 우리보다 더 기뻐하신 선생님...</P>
<P>"봐요, 돼죠?"하시면서 넘넘 좋아하시던 목소리,, 지금도 그 모습 생각하면 웃음이 난다. 푸핫,,</P>
<P>우린 우리의 모습이 잘 안보이니 얼마나 좋아졌는지 실감이 잘 안나는데,,,</P>
<P>쌤께선 참 흐뭇하셨나보당..ㅋㅋㅋ</P>
<P>낼 다시 안되더라도,, 샘께서 넘 좌절하지 말으셔야할텐데..^^;;</P>
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<P>어쨌든 정말정말정말 보람차고 즐거웠던 오전강습이었다. </P>
<P>땀이 무지하게 났다 식었다가 하면서 목감기가 낫질 않고 있지만,,, 내일의 강습이 또 기다려진다^^</P>
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첫댓글 살짝 느낌 받으시구~~ 넘 조켔당^^
뽀대님은 아직.....못 받았어~~~?ㅋ.....
뽀대님은 많이,,,, 받고 있는데 모르고 계신거 아니에요?ㅋ
넘~~~흐! ~~ 잘하세요!~~ 인라인 즐겁고 재밌게~~겨울을 변함없이 보내셨으면 좋겠어요!!~~화이팅^^*
아핫,, 칭찬,, 감사합니당,,^^* 겨울을 변함없이...보내고 싶은데,,,근데,,, 아이들이 걸리는뎅,,, 다들 애들은 어쩌시는징,,,^^;;
넘흐 잘하세요...다들 긴장하구 계신거 아시죠????
나 너무 긴장해서 자꾸 근육경련 오고 그러쟎어~~그래서 요즘 부쩍 힘들고 그러네~~ㅎㅎ
진짜로 잘하시는 분들이 자꾸들 이러시면,,, 저 놀리는거죵? 히잉,,