이 세상에서 가장 중요한 명의사 3명
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살아가면서 잔병치레하고 많이 힘들때가 있지요?
무료로 당신을 잘 돌볼수있는 이 세상에서 가장 훌륭한
의사 3명을 소개 할게요. 선택은 당신의 자유입니다.
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"음식(Food) 의사 선생님"
"수면(Sleeping) 의사 선생님"
"운동(Exercise) 의사 선생님"
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1.음식은 위(밥통)의 75%만 채우고
절대로 과식하지 마십시오!
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2.수면은 밤 23:00시 이전에 잠을 자고
아침 06:00 해가 뜨기전에 일어나십시오.
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3. 운동은 어렵지 않습니다.열심히 걷다보면
웬만한 병은 다 나을수 있습니다.
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그런데 육체만 건강한 것은 반쪽 건강입니다.
육체의 건강과 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해
다음 두가지 약을 함께 복용해 보세요.
그 보약의 이름은
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"웃음(Laughter)"과
"사랑(Love)"입니다.
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1.웃음은 부작용이 없는 "만병통치" 약 입니다.
안 좋은 일이 있을때는 더 많이 복용해도 됩니다.
평생 꾸준히 드세요.
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2."사랑"은 가장 중요한 비상약으로 항상 비치해
수시 복용하셔야 합니다.
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쉽지요? 음식,수면.운동을 관리하며
매일 웃음과 사랑을 잃지않는다면
당신은 분명히 육체와 마음 그리고 영혼이
건강해지고 행복한 삶을 누릴것 입니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2462924558960CEA1A)
첫댓글 좋은말씀 입니다 감사합니다
좋은글좋은말씀 감사합니다 행복한날 되소서 감사합니다
이치에 맞는 말임니다. 잘 명기하겠습니다.
좋은글 감사해요^^