출처: https://www.bbc.com/korean/articles/cr5v7p9nyeno
마라톤을 366일 동안 매일 완주하면 심장에 무슨 일이 생길까? - BBC News 코리아
지난 2023년, 사업가 우고 파리아스는 마라톤이 자신의 건강에 어떤 영향을 미칠지 알아보기 위해 1년 넘게 매일 42km를 달렸다
www.bbc.com
건강하다고함..
첫댓글 무릎괜찮으신가? 관절이랑
매일요?
무릎주변 근육이 발달되서 운동안하는 사람보다 무릎 좋겠네유툽에 의사가 매일 1시간씩 숨이 차도록 뛰어야한다고 해서 나도 좀 뛰어보려고 하는데 뛰는건 너무 힘들어ㅜㅜ
울나라에도 70넘어서도 뛰시는분들 보면 무릎 문제없더라... 하체근육이 받쳐주고, 무리하게 뛰지않으면 가능할듯..
개미쳤다..와.......
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저 심장이 갖고싶다
저분의 근육을 노력없이 가지고싶다...
러닝하면 무릎 나간다는거 솔직히 카더라잖아
첫댓글 무릎
괜찮으신가? 관절이랑
매일요?
무릎주변 근육이 발달되서 운동안하는 사람보다 무릎 좋겠네
유툽에 의사가 매일 1시간씩 숨이 차도록 뛰어야한다고 해서 나도 좀 뛰어보려고 하는데 뛰는건 너무 힘들어ㅜㅜ
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러닝하면 무릎 나간다는거 솔직히 카더라잖아