집에서 양배추즙 만들기(물추출 방식)-통유리 약탕기(대웅ENG)로 초간편!

[홍삼장군]

안녕하세요.^^

날씨가 왜 이러나요..

기온은 30~31도밖에 안되는데

온몸이 끈적끈적..

이제 우리나라도 동남아 기후를

따라가나 봅니다..ㅠㅠ

올 여름 또 얼마나 사상 최악의 더위가

찾아올지 겁은 나지만

그래도 건강하게 잘 이겨내야지요~!!^^

오늘은 양배추즙의 효능과

집에서 쉽고 간편하게 만들어 먹을 수 있는

방법을 알려드릴께요.

우선, 양배추즙의 효능에 대해 알려드릴께요.

과연 우리 몸에 어떤한 도움을 줄까요....??

1. 위 건강 개선 (위염·위궤양 예방 및 완화)

양배추의 비타민 U(메틸메티오닌설포늄) 성분은

위점막을 보호하고 재생을 돕는 데 효과가 있습니다.

위염, 위궤양, 속쓰림 등의 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.

2. 항산화 작용 & 면역력 강화

비타민 C, 베타카로틴, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부하여

체내 활성산소 제거에 도움을 줍니다.

면역력 향상과 감염 예방에도 도움이 됩니다.

3. 해독 및 간 기능 개선

글루코시놀레이트 성분이 간 해독 효소를 활성화해

독소 배출에 효과적입니다.

간 건강을 보호하고 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.

4. 피부 건강

비타민 C와 항산화 성분이 피부 노화 방지와

탄력 개선에 도움을 줍니다.

여드름과 트러블 완화에도 간접적으로 효과를 볼 수 있어요.

5. 변비 예방 및 장 건강

식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고

변비를 예방합니다.

장내 유익균의 활동을 도와 장 건강에 좋습니다.

6. 혈압 및 심혈관 건강

칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 도와

혈압 조절에 기여합니다.

항산화 성분은 혈관을 건강하게 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

자 그러면

이 좋은 양배추즙 집에서 약탕기 하나를

통해서 손쉽게 만드는 방법 알려드릴께요.

먼저 재료는 물1.5~2L, 양배추 1/4통,

기호에 따라 당근, 사과를 같이 넣어도 좋습니다.

재료들은 잘게 썰어서 준비해주시고

세척을 위해 물에 식초를 4~5방울 떨어뜨린후

5~10분정도 담궈주세요.

그 이유는 야채 표면에는 농약이나

화학비료 성분이 남아 있을 수 있는데

식초가 농약성분을 분해하거나

떼어내는데 도움을 줍니다.

또한 살균작용을 통해

세균, 바이러스, 곰팡이균 등을

줄이는데에도 도움을 줍니다.

이제 세척이 완료된 재료들을

유리탕기에 모두 다 넣고

물은 1.5~2L정도 넣어주세요.

뚜껑을 덮고 가운데 전원 버튼을 누른 후

왼쪽 증숙(한약)버튼을 눌러 4시간을

설정하시면 끝~!!

설정된 시간을 끝나면 자동 보온으로

넘어가서 70도의 저온으로

유지되어 저온 추출 방식의

야채수(양배추즙)가 완성됩니다.

식혀서 냉장고에 보관 후

하루에 100~150ml씩 아침, 저녁으로

드시면 좋습니다.^^

양배추즙은 다양한 건강 효능을 가진 자연 식품입니다.

특히 위 건강과 관련된 효능이 잘 알려져 있지만,

그 외에도 여러 이점이 있으니

건강을 위해 집에 좀 오래된 양배추가 있다면

꼭 한번 활용해보세요~!!^^

대웅ENG 통유리 약탕기로 양배추즙 만들기

국내최초 국산 통유리 약탕기(KH-9880) 3.5L 대용량 한방차 건강차 DW-8810 : 홍삼메디컬

국내최초 국산 통유리 약탕기(KH-9880) 3.5L 대용량 한방차 건강차 DW-8810 : 홍삼메디컬

[평생AS]대웅ENG 국내 최초 통유리 약탕기 상황버섯 3.5L대용량 중금속 스텐 없는 홍삼제조기 부모님 선물 한약 건강차 한방차 녹용 당귀 감초 도라지 - 중탕기/약탕기 | 쿠팡

[평생AS]대웅ENG 국내 최초 통유리 약탕기 상황버섯 3.5L대용량 중금속 스텐 없는 홍삼제조기 부모