근육 키워주는 단백질, 많이 먹으면 '이런 일'이
https://v.daum.net/v/20240223180115848
단백질의 영어명 Protein은 '가장 중요한'이라는 뜻의 그리스어 Proteios에서 유래됐다. 이름에 나타난 대로 단백질은 모든 생명활동의 근간을 이루는 물질이자 인체에서 가장 중요한 요소 중 하나
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"저염식보다 '이것' 섭취하세요"…혈압 낮추는 비법 드러났다
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혈압을 효과적으로 낮추는 방법으로 소금 섭취를 제한하는 저염식 식단보다 바나나 등 칼륨이 많이 들어있는 식품의 섭취를 늘리는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 22일(현지시간) 텔레그래프
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