흥미돋 저속노화+여름맛 한가득인 오이 요리 레시피 모음 🥒

[잼잼잼시시시]

출처: 여성시대 (잼잼잼시시시)



✔️ 오이참치비빔밥

https://youtube.com/shorts/z2lJiQ98D34?si=rg2PT-HmzDAoguqc

✔️오이파스타

https://youtube.com/shorts/a-VKeZGcWFM?si=yLY1ULTAh-iVCM2q

✔️오이샌드위치

https://youtube.com/shorts/WCqb3kFZSuc?si=28_kKu08Zr1bBFdU

✔️마라오이무침

https://youtube.com/shorts/tw3IVSUWcZ4?si=ed4Ko62zxuUdeYme

+여기에 소면 삶아서 같이 먹으면 돌았음


✔️ 오이비빔면

https://youtube.com/shorts/81TZPVNZizE?si=XmolHkFWZjkwyPSh

✔️오이 토달볶

https://youtube.com/shorts/2NWCyOwg-gQ?si=xJhvdQzWSjdvnNbM

✔️오이 탕탕이 냉파스타

https://youtube.com/shorts/1ZAhmbdxkdM?si=mVf0v5kw2IIIO42r

✔️오이토마토 지중해 샐러드

https://youtube.com/shorts/-tjFDkUCoIs?si=tNpgPL-BHM7mpXag

✔️오이 땅콩버터 무침
https://youtube.com/shorts/7snPOUTPQUo?si=AY6DemF1NBPqrj17

✔️ 오이냉국

https://youtube.com/shorts/Tpu4AI4tzhQ?si=SyGmQVrrL2V1xB-o

✔️이미 유명한 오두비

https://youtube.com/shorts/AbCN7xiWYDA?si=GyCDBB7Otx9PtHIm

✔️오이 김밥
https://youtube.com/shorts/Cixr68QJB5k?si=gVNHnp_ZfFLVQiUk

100g당 9~15kcal에다가 수분 함량이 95% 이상!
포만감도 있고 저칼로리인 오이 🩵

비타민C, 칼륨, 식이섬유가 풍부해서 면역력 강화랑
소화 촉진에도 효과적임!

[잔정이많아서차애만20명]

오이사랑해

[큭피머신]

땡큐 오이삿는데 해머거야지 ㅋㅋㅋ진짜 포만감있는데 칼로낮아서 짱좋.. 너무맛잇어

[6월부터 진짜 대한민국]

오이 개좋아

[지도표성경녹차김]

고마워!!!

[로운 김석우]

오예 집에 오이 많은데 도장깨기해봐야지💚 고마우~+

[질병관리청장]

오이사왔는데 가만안둔다🥒🥒🥒
탕탕이소스도있음

[돈고마비]

오이조아

[대변기에머릴넣으세요^^]

오이사랑해🥒🥒🥒

[ningningning]

오이 사왔는데 ㅎㅎ ㄳㄳㄳ

[왜이러새요]

날 밝으면 오이랑 토마토 사와서 먹어야지,,

[쵸코고]

북맠완

[제콜궁전]

배고파 마싯겟다

[서리서리서리]

오이 좋아❤️🥒🥒🥒🥒🥒

[더워어어어어엉]

고마워

[브람스를 좋하아세요]

샌드위치 해봐야겠다

[ISFP를 회사에서 석방하라석방하라]

하이디라오소스잇는데ㅠ 무챠버ㅏ야겠다

[와뭐래]

오이김밥에 오이가 안드렁가는디

[여자단체결승]

건강하게 먹어야징