스크랩 흥미돋 기분에 따라 운동하지 마세요

[겨울이름]

출처: https://youtu.be/bJUVejE02dw?si=vWeE_8_fHEOXBzCq

[어떵거]

왜용ㅠ

[겨울이름]

기분에 휘둘리게 되니까 평소 컨트롤을 잘하기 위해 계획대로 하라는 의미인거 같아!

[터어야야]

근데
기분 좋을 땨 하면 힘든 운동도 가뿐하고 쳐질 땨 하면 설렁설렁 걷는 것도 중노동이더라

[겨울이름]

맞아 근데 꾸준히 하는게 쳐지는 기분도 더욱 컨트롤할 수 있게 만든다?는 의미인듯

[겨울이름]

나도 매번 운동할때마다 느끼고 있어.. 같은데 달라

[당도 최고 멜론]

날씨에 따라 운동하는 건요,,, 요새 더워서 나갈 수가 업어요,,,

[겨울이름]

이거는 반박할수가 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 진짜..

[dkels]

걍 생각없이 퇴근 후 터덜터덜 감 ㅋㅋㅋㅋ
어쨌든 하고 나면 하기 전보다는 기분 좋아

[겨울이름]

최고네..

[전화기띠링]

ㅜㅜ찔린다

[여시 빤]

나도 걍 피티 화 목 픽스로 고정해서 하고 있음 그러면 아무생각없이 가게되더라 ㅎ..

[29cm]

ㅋㅋㅋ 몬 말인지 알겟어
기본적으로 박약한게 내 기분이라서ㅋㅋㅋ 갈대 같은 내 기분이 삶을 흔들리게 두면 안 됨… 이랬다 저랬다 하는 기분이 나의 일상을 방해하지 않게 하라구..?
운동을 하는 게/밖을 나가는 게/산책을 하는 게 내 기분/의지로 되는게 아니니깐,, 의지로 관여할 필요 없이 루틴으로 세팅해두면 된다 이거지ㅠ 아 근데 폭염+생리 콤보가 덮치면 그냥 무너지게 돼…

[겨울이름]

오 표현 미쳐따 여샤

[Here Now]

졸라 피곤해서 오늘 운동 쉬어야지 하고 쇼파에 앉으니 이 글이 보이네🥹 ㅋㅋㅋㄱ아놔ㅜ

[겨울이름]

방심하지마 여샤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[공을네모안에던져]

오늘운동 안한다고 계획틀어서 쇼파에 종일 널부러져있는데...이걸보다니

[NARClSSlSM]

ㅠㅠㅠㅠ 넵

[오창석]

넵..

[넌먹고자면서미묘한농담만하지]

오 난 기분 좋을 땐 안 하는데...기분 좆같을 때만 해 전환시키고 싶어서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[두썸플레이스]

오눌은 기분이 아니라 날씨따문입니다…

[온마당잔디]

ㅁㅈ 너무 피곤한데도 운동 막상가면 또 힘이 나더라고? 나도 대신 매일은 안함ㅋㅋ하루걸러하루정도가 맞더라

[매일리즈갱신.]

너무나맞말

[도그허니]

맞말
운동 일주일에 세번해야지 5번해야지 정하지말고 그냥 매일해 매일하는데 어떤날은 하기 싫거나 힘들면 그냥 삼십분만 하고 그만해도 됨 이렇게 하니까 정말 꾸준히 하게 됨 생각을 안해야 함 오늘은 하자 내일은 하지말자 이 생각 자체를 안하는게 포인트

[아버지가방에들어가시댜]

하.. 아저씨가 멀 알아요ㅠ...... 네...ㅠㅜ

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🎉 2025년 07월 27일 17시 → 인기글 15위 달성!

[어쩌구저쩌구블라블라]

나 병원갔다가 요새 더워서 안나간다 했더니 덥다고 안나가고 이럼 안된대ㅜ 아니 날씨가에바라고요ㅜ

[하이레프]

ㅇㅋ 오늘 쉬고 내일 하는 루틴 가 보자고

[nnnlle]

나도 알아요...근데..근데...진짜 그럴 기분이 아니라고요 ㅠㅠㅠ

[Iam스타]

저..저스트...두이,,,잇,,

[헐렝]

계획에 따라 누웠어요

[자꾸선을넘게돼]

공감 일단해야돼

[밍수찡]

되게 뭐라고 하네ㅡㅡ

[lliliillliiiii]

근데 맞는말이야 진짜..

[까꾸루]

공감 오늘 하기로 했으면 안내켜도 하고
안하기로 했으면 하고싶어도 참음

[느ㅣ개비최종학력리박스쿨]

기분은 사라지고 결과는 남는다는게 진리

[모승이._.]

선생님은 오늘 운동 하셨어여?ㅡㅡ?

[겨울이름]

묻지마세여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ