출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: JB
러닝이 살이 너무 많이 빠지는 효과가 있어서 그런거 아닐까근데 많이 먹으면 소용없더라 ㅋㅋㅋㅋ
빈해보여서어쩌라고..지가 지방채워줄거임?? 전나 짜증나는주장인것겉음ㅜㅜ진짜 외모지상주의오진다어쩜 운동하는것까지그러냐;;;
수분뺏김+자외선+중력 모두 받긴하는군...
어쩔 수 없는듯 ㅋㅋㅋ 체지방이 빠지니까난 그런 내 모습이 좋아
남혐아니고 진짜 남자들만 그렇던데 ㅎ;;;
그럴 수도 있겠다
충격
러닝하는 남자들은 자기관리 아예없고걍 지 만족으로 뛰는거라 선크림도 잘 안바르고 얼굴 개까맣고 늘어지고 곰보개많음
아무것도안하고 빈한거보단낫지..
하기나해ㅋ 글쓸시간에 뛰삼ㅎ
얕게뛰다가 개빨리 뛰다가 번갈아서 하면댐 개빨리 뛰는게 무산소임 얼굴처지는거 걱정되면 웃으면서 뛰삼 ㅋㅋㅋㅋ
아빠 런닝하고 셀카보낼때마다 사람이 급늙었다고 개놀렸는데 나도 런닝하고 바로찍으면 개늙어보이더라....
선수수준으로 뛰지 않으면 됨선크림바르기근력운동 병행ㅇㅋ 이것만 하면 문제 없네 해줄게
션 보세요... 자기관리 엄청한 사람 몰골이 아님
활성산소 때문에 그런가?
남자는 그럼
엥 지랄 ㅋ러닝이 제일 비싼 부동산이 받쳐줘야 한다는 운동인걸 모르나
존나게 후려치네 진짜 즈그들이 뛰어봐여 얼마나 뛴다고...ㅋㅋㅋ예 뛰지말고 부내나세요~
속이 젊어 유퀴즈 보고 반성하는듯 그리고 그 정도는 본인이 풀코스 완주 가능한 이봉주급 여러번이면 몰라
근데 주변 런친자들 보면 남자들은 확실히 빈해보인단 말 뭔지 알거같음.. 전회사 현회사 남과장 둘 러닝에 마라톤 대회도 나가는데 진짜 볼살 쏙 들어가있어 키도 큰 사람 둘이 웨이트 안하고 러닝만 하고 까무잡잡해서 더 그런듯 몸 무거우면 많이 못뛴다고 식사량도 우리 비슷~적게 먹어..
ㅋㅋㅋㅋ그렇긴 한듯 물론 남자한정남자는 근육이 있어야함
삭제된 댓글 입니다.
22 나도 주변에서 봐서 뭔소린지 이해했음
뭔지알것갘긴해
얼굴지방이 빠지는거지 신체나이는 젊어짐
신기하다 나는 러닝하고 얼굴이 확 올라붙어서 사람들이 뭐 맞았냐 얼굴에 필러넣었냐하던데.. 귀찮아서 끊으니까 도로 돌아왔지만
여자들은 딱히 모르겠는데 남자들은 특히 나이대가 좀 있는 사람들은 뭔가 그랬던듯…? 햇빛 영향인가피부 탔고+주름 자글+근데 또 다리근육 + 나이들어보임일단 난 일본에 있어서 그럴수도
와 진짜 아무 생각 없었고 그런 걱정 해 본 적도 없었는데 잠깐이나마 뛰지 말아야 되는 건지 바보 같은 생각 잠깐 함 ;; 남들도 내 얼굴 보면 저런 생각 하나 싶고... 아무것도 안 하는 것보다 낫다고 생각함
방구석에 쳐누워있는 것보단 나을듯ㅋㅋㅋㅋ운동 열심히 하는 사람 후려치기 쩐다😅외모정병에서 하루빨리 벗어나시길,,!
222
33 열심히 운동하는 사람들한테 열등감 그만 느끼세요
4444내말그말 진짜 웃기고들있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒤룩뒤룩 운동안하고 방구석러보다 건강한게 최고야;; 열심히 사는 사람들 후려치는것도 여러가지다; 외모정병 아직 멀었다..
내가 그래서.................
방구석에서 벅벅 긁어대며 댓다는사람보다 운동하고 자기관리하는게 훨나은데!!
나한테 러닝하는 사람들은 갓생이미지야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
런닝 전신 운동임 뛰면서 중심 잡는 근육 다 쓰이고 근육 개입 없이 뛸 수가 없음 당연 웨이트 정도로의 근력 향상은 안되겠지만 유산소는 근육 아예 안찌고 지방만 쏙 빠질 수가 없음 ㅋㅋㅋ 어거지 후려치기 쩌네
웨이트 병행 하고 안하고의 차이가 느껴지긴 해
ㄹㅇ
러닝이 살이 너무 많이 빠지는 효과가 있어서 그런거 아닐까
근데 많이 먹으면 소용없더라 ㅋㅋㅋㅋ
빈해보여서어쩌라고..
지가 지방채워줄거임?? 전나 짜증나는주장인것겉음ㅜㅜ
진짜 외모지상주의오진다
어쩜 운동하는것까지그러냐;;;
수분뺏김+자외선+중력 모두 받긴하는군...
어쩔 수 없는듯 ㅋㅋㅋ 체지방이 빠지니까
난 그런 내 모습이 좋아
남혐아니고 진짜 남자들만 그렇던데 ㅎ;;;
그럴 수도 있겠다
충격
러닝하는 남자들은 자기관리 아예없고
걍 지 만족으로 뛰는거라 선크림도 잘 안바르고 얼굴 개까맣고 늘어지고 곰보개많음
아무것도안하고 빈한거보단낫지..
하기나해ㅋ 글쓸시간에 뛰삼ㅎ
얕게뛰다가 개빨리 뛰다가 번갈아서 하면댐 개빨리 뛰는게 무산소임
얼굴처지는거 걱정되면 웃으면서 뛰삼 ㅋㅋㅋㅋ
아빠 런닝하고 셀카보낼때마다 사람이 급늙었다고 개놀렸는데 나도 런닝하고 바로찍으면 개늙어보이더라....
선수수준으로 뛰지 않으면 됨
선크림바르기
근력운동 병행
ㅇㅋ 이것만 하면 문제 없네 해줄게
션 보세요... 자기관리 엄청한 사람 몰골이 아님
활성산소 때문에 그런가?
남자는 그럼
엥 지랄 ㅋ러닝이 제일 비싼 부동산이 받쳐줘야 한다는 운동인걸 모르나
존나게 후려치네 진짜 즈그들이 뛰어봐여 얼마나 뛴다고...ㅋㅋㅋ예 뛰지말고 부내나세요~
속이 젊어 유퀴즈 보고 반성하는듯 그리고 그 정도는 본인이 풀코스 완주 가능한 이봉주급 여러번이면 몰라
근데 주변 런친자들 보면 남자들은 확실히 빈해보인단 말 뭔지 알거같음.. 전회사 현회사 남과장 둘 러닝에 마라톤 대회도 나가는데 진짜 볼살 쏙 들어가있어 키도 큰 사람 둘이 웨이트 안하고 러닝만 하고 까무잡잡해서 더 그런듯 몸 무거우면 많이 못뛴다고 식사량도 우리 비슷~적게 먹어..
ㅋㅋㅋㅋ그렇긴 한듯 물론 남자한정
남자는 근육이 있어야함
삭제된 댓글 입니다.
22 나도 주변에서 봐서 뭔소린지 이해했음
뭔지알것갘긴해
얼굴지방이 빠지는거지 신체나이는 젊어짐
신기하다 나는 러닝하고 얼굴이 확 올라붙어서 사람들이 뭐 맞았냐 얼굴에 필러넣었냐하던데.. 귀찮아서 끊으니까 도로 돌아왔지만
여자들은 딱히 모르겠는데 남자들은 특히 나이대가 좀 있는 사람들은 뭔가 그랬던듯…? 햇빛 영향인가
피부 탔고+주름 자글+근데 또 다리근육 + 나이들어보임
일단 난 일본에 있어서 그럴수도
와 진짜 아무 생각 없었고 그런 걱정 해 본 적도 없었는데 잠깐이나마 뛰지 말아야 되는 건지 바보 같은 생각 잠깐 함 ;; 남들도 내 얼굴 보면 저런 생각 하나 싶고... 아무것도 안 하는 것보다 낫다고 생각함
방구석에 쳐누워있는 것보단 나을듯ㅋㅋㅋㅋ운동 열심히 하는 사람 후려치기 쩐다😅외모정병에서 하루빨리 벗어나시길,,!
222
33 열심히 운동하는 사람들한테 열등감 그만 느끼세요
4444내말그말 진짜 웃기고들있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒤룩뒤룩 운동안하고 방구석러보다 건강한게 최고야;; 열심히 사는 사람들 후려치는것도 여러가지다; 외모정병 아직 멀었다..
내가 그래서.................
방구석에서 벅벅 긁어대며 댓다는사람보다 운동하고 자기관리하는게 훨나은데!!
나한테 러닝하는 사람들은 갓생이미지야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
런닝 전신 운동임 뛰면서 중심 잡는 근육 다 쓰이고 근육 개입 없이 뛸 수가 없음 당연 웨이트 정도로의 근력 향상은 안되겠지만 유산소는 근육 아예 안찌고 지방만 쏙 빠질 수가 없음 ㅋㅋㅋ 어거지 후려치기 쩌네
웨이트 병행 하고 안하고의 차이가 느껴지긴 해
ㄹㅇ