여시뉴스데스크 “뛸땐 좋았는데”…러닝 후 무릎·정강이 통증 왜?

[너너뉘기야]

출처: https://naver.me/xQiO1Jg7

“뛸땐 좋았는데”…러닝 후 무릎·정강이 통증 왜?

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[쳅깅]

이래서 매일못뛰고 뛴날은 연골크림발라주고 마사지빡세게하고 난리침

[Yuna kim♥]

전경골근통증 나여..... 그래서 절대 매일 안뛰고 최소 2일 텀 두고 뜀

[바질크림덕볶이]

런닝말고 산책만 좀 오래햐도 정강이뼈앞에 근육아픔...ㅠ 자세문제인거같긴한데 어케교정하는지 모르겟어

[BUSAN]

나는 발목이 아파ㅜㅜ

[백아진]

정강이 아픈 거 나야

[고두심]

달리기 처음할때는 정강이 아팠는데 속도 늦추고 용 안쓰고 달리니까 그건 나아졌는데 이제 무릎이 아픔 ㅠㅠㅠ

[모두옳아]

뛰어보기라도 했음 좋겠다...
내 소원임...다들 무릎조심해
러닝좋아하는사람이 무릎다치면 우울증옴.. 처음엔 ㅈㅅ 생각도했음...ㅜ
이젠 걍 걷기라도항수 있단거에 행복해하긴하는데...그래도 달려보고싶다...

[애교정치]

뭐죽어드려요?

[하와이와이키키]

운동안하다가 걷고 뛰고허니까 허리도엄청아프고 정강이 겁니 아파

[인권치매]

나는 슬개건염+무릎 연골이 닳고 물이 차있다함.. 런닝하지말라함 해보지도못했는데....

[쫌따봄]

그래서 근력부터 키우고 있다죠 ㅠ

[맨날 졸려]

헉 나는 무릎, 발바닥보다 항상 정강이가 아파서 왜이런걸까 ㄱ궁금했었는데 이해 완..

[쭈라라라]

난 발목…

[밍규스]

나도 정강이통증 뛰는건 ㄱㅊ은데 오래걸음 아파

[용호초로 나온나 시뱅알]

ㅠㅠㅠ

[퀸와비]

끝나고 스트레칭이랑 폼롤러, 아이싱 진짜 중요

[안분지족물아일체]

무릎 진짜 개복치 새끼야 나 런닝도 무릎땜에 못뛰는데 실내싸이클도 하루에 1시간씩 5일만해도 무릎 졸라 아파 ㅠ 이런거 조차도 격일로 해야할듯

[득근으로]

헐랭....나도 정강이아파

[제철행복]

ㅁㅈ 정강이 아프더라