허벅지 굵기와 허벅지 키우는 법에 대한 질문 드립니다.

[나도 70kg 찍어보자!]

얼마전에 여자 스피드스케이팅에서 이상화 선수가 금메달을 땄는데, 허벅지가 23인치다. 이런 얘기가 나와서



갑자기 궁금해서 제 허벅지 줄자로 재봤는데, 19.5인치... ㅠㅜ



궁금함이 가지를 치고 나가서 몇가지 의문점들이 생겼는데요, 3가지 정도가 궁금합니다.



1. 일반적인 남자의 허벅지 굵기 평균은 얼마인가요?



2. 댓글 다시는 회원님들 자신의 허벅지 굵기는 얼마죠?



3. 허벅지를 굵고 강하게 만드는 가장 효과적인 트레이닝 방법 좀 가르쳐 주세요



암튼 많은 댓글 부탁드립니다. ~

[잠자는곰도리]

스퀏 런지 데드리프트 하시면 됩니다.

[농약먹고원빈]

허벅지 20넘어야 오래산다는데 ㅡ.ㅡ.................

[몸짱물리치료사!!]

신문보니 우리나라 남자평균이 20인치래요~

[곽민철]

쉐랍 스쿼트