9/30/2013
친애하는 벗님들이여.
이제 환갑 진갑 지냈으니
건강들 하기를 빕니다.
인터넷 블로그에 상정된 다음 사항이 좋아 보여서
벗님들에게도 보여주고 싶어서 띄웁니다.
*노년 건강을 위한 10가지 비결
1. 少肉多彩 (소육다채) 고기는 적게 채소는 많이
2. 少鹽多酢 (소염다초) 소금은 적게 식초는 많이
3. 少糖多果 (소당다과) 설탕은 적게 과일은 많이
4. 少食多嚼 (소식다작) 식사는 적게 씹는 것은 많이
5. 少煩多眠 (소번다면) 번민은 적게 잠은 많이
6. 少怒多笑 (소노다소) 분노는 적게 웃음은 많이
7. 少衣多浴 (소의다욕) 옷은 열게 목욕은 많이
8. 少言多行 (소언다행) 말은 적게 선행은 많이
9. 少慾多施 (소욕다시) 욕심은 적게 베푸는 일은 많이
10.少車多步 (소거다보) 차는 적게 걸음은 많이
**치과 의사 추천
참, 그리고 우리 진중,진고 후배 중
내 조카가 29회/53회로서
치과의사를 하고 있는데
연세대 치과출신으로
세브란스 시간 강사도 하며, 기술이 뛰어나서
잘 치료하고, 병원 위치도 시내 중심인, 명동역에 붙어 있어
접근키 쉬우니, 필요하면 가봐요.
(우리 동기 형 광업의사가 월계동에 있으니
거기 가까우면 거기서 치료하는것도 좋겠지요)
가기 전에 내게 연락하면, 소개해서, 우대받도록 해드릴께.
(4호선 명동역 7번 출구 앞 하이해리엇 9청 "MY치과" 박 창주원장
전화: 02-318-2202 CP 010-6733-8540)
이 후배를 위해서도 필요하니까, 청권해요.
요즈음, 치아 일반 치료는, 의료보험도 적용되니까,
치료 기술이 좋은 치과를 가면 부담없이 좋아요.
치아들도 건강들하기를 기원해요.
All Stay well, anyway, I wish.
david황 영철
(CP 010-9129-5619)