관악산(8뤌 25일 일요일 7시)

[무사]

                 "일회용품 사용 자제"

           (개인 컵, 개인 수저 사용 하기)

"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""

       "시간될때 부지런히 산행합시다"

■산행일자 : 2024년 8월 25일(일) 

                             오전 7시

■산  행  지 : 관악산

■모이는곳 : 안양종합운동장 버스종점 

                지나 관악산 산림욕장 비석앞

■산행코스 : 산림욕정비석~국기봉~???                           ~수목원 정문~ 예술공원

            (상황에 따라 코스 변경될수 있음)

■산행시간 : 휴식포함 4시간전후

■준 비 물 :  중(간)식, 물, 휴대용 의자, 

                    개인 컵, 개인 수저등 각자

                    좋아 하는 기호품

■주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임

                     이오니 안전산행해 주세요. 

                     산행 참석 댓글시 "산행중 

                     사고는 본인 책임"이라는 것을 

                     인지한것으로 간주합니다.

                     (1도 안전, 2도 안전, 3도 안                          전...안전이 최우선 입니다.)

■산행문의 : 무사 010-6735-2230

[무사]

덮기 전에 일찌감치 동네 한바퀴 돌고 오고자 합니다.

[진주]

ㅎㅎ 좋은 산행 아침공기 마시면 건강최고~^~
공지감사 합니다