충남연합철인회 연합훈련을 공지합니다.

[최주현(아이언맨클럽)]

2011년 1월 충남연합철인회 연합훈련 일정을 공지합니다.

훈련 일시 : 2011년 1월23일 일요일 09:00 ~ 13:00

훈련 계획

09:00 ~ 09:10  천안종합운동장 수영장 주차장 집결하여 준비운동 및 몸풀기

09:10 ~ 10:20  달리기 실시(코스: 수영장주차장→번영로SDI삼거리→북부대로육교→SDI삼거리

                                               →북부대로육교→SDI삼거리→종합운동장 보조경기장트랙)

                     약 12km 예상

10:20 ~ 10:50  종합운동장 보조경기장 집결하여 팀별 달리기 릴레이 대회 실시

                     →팀은 참석 인원이 파악되는데로 편성하도록 하겠으며, 1인당 400미터 트랙을 한바퀴씩

                        돌게되며, 400미터를 달리기만 하는 것이 아니라, 중간에 미션이 있으므로,

                        달리기가 빠르다고 빨리 들어오지는 못합니다.

10:50 ~ 11:00  우승팀 시상 

11:00 ~ 11:10  수영장 이동 및 수영준비

11:10 ~ 11:50  수영 실시

11:50 ~ 12:00  수영 종료 및 주차장 집결

12:00 ~ 12:10  점심식사 장소로 이동

12:10 ~ 13:00  점심식사 실시

13:00 식사 종료후 해산

궁금하신 사항 있으시면 댓글 달아주세요.

총무님 또는 훈련부장님께서는 참석인원 파악하여 충남연합철인회 카페에 댓글 부탁드립니다.

[김명환]

날씨가 추우면 장거리 거리를 조금 줄여야 되는데.....일단 참석~~^^*