4월 11일 강남마라톤과 정모

전체 멜 받아보셨죠? 4월 11일 강남마라톤과 정모를 공지합니다. 1) 4월 11일 한마동 LSD건 집합: 2004년 4월 11일 09시 (좀더 일찍 오시면 런조이 훈련에 동참하셔도 좋을 겁니다.) 장소 : 여의도 야외무대 앞(늘상 한마동 중달리기 모임하던 곳) 복장 : 한마동 단체 ::윈드자켓:: 또는 ::한마동 붉은색 유니폼:: 착용(반드시< 필히....) 그날 여의도 벗꽃 축제와 겹쳐서 인파가 많을 것 으로 예상되어 천막과 플랭카드 설치하지 않기로 했습니다만. 플랭카드는 설치해 보려고 합니다. 회원님들도 혼잡이 예상되오니 가급적이면 대중교통을 이용해 주세요. LSD와 각자 수준에 맞는 달리기가 끝난 후 여의도 새천년 민주당사 후문 근처에 있는 장수촌으로 옮겨서 정모합니다. 2) 정모 장소: 장수촌(tel: 786-6794,5) 모르시면 019-261-8625 유병래님에게 문의 시간 : 2시에서 2시 30분까지 오세요. 안건 : 4월 24, 25일 영월 자연학교 춘계훈련건 과 5월 30일 영월 동강마라톤 참가건 다음은 정병도 교장님이 올리신 내용입니다. 참고하세요. :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 회원 여러분 안녕 하십니까? 달리기 좋은 계절이 다가 왔군요 모두들 열심히 달리고 계시겠지요 하지만 무리는 부상을 낳습니다 즐달 정도면 될 겁니다 우리 관절도 마일리지가 적용이 된답니다 적당한 게 제일 입니다 이번 4월24-25일 영월에 춘계훈련 오신다면 제가 스케쥴 한번 짜 올려 보겠습니다 첫째날(24일) -17:00 자연학교 도착 -18:00 주천강변(약10키로) 달리기 - 회원 방배정 및 휴식 - 가족 -19:00 저녁 식사 -21:00 별자리 관찰 - 자녀님 마라톤과 건강 강연 - 엄마,아빠 -23:00 친교의시간(캠프파이어,감자 고구마굽기,음주 포함) -23:00 취 침 둘째날 -06:00 기 상 -07:00 주천강변 달리기 - 달림족 주천강 산책,물안개 감상 -엄마,자녀님 -08:00 아침 식사 -10:00 웰빙 투어 (더덕장 답사 및 더덕순 따기) - 모두 함께(먹을 수 있음) -12:00 숲 생태 관찰 - 자녀님 묵 만들기 - 엄마 물고기 잡기 - 아빠 -13:00 점심 식사 -15:00 동굴 탐사 및 야생화 관찰 - 자녀님 봄나물 캐기 - 엄마 새끼줄 축구공 시합 - 아빠 -16:00 짐정리 - 엄마,아빠 학습지 정리 - 자녀님 위 스케쥴은 현지 사정으로 변경 될 수도 있으나 가급적 원안 대로 진행 하겠습니다 또한 자녀님 프로그램은 전문 강사를 초빙하여 재미있고 유익 하게 진행 하겠습니다 참고로 서울 신문사를 비롯 몇몇 언론사의 취재가 예정 되어 있습니다 어린이날도 멀지 않았고 합니다 우리 자녀들에게 소중한 추억이 되도록 많이 참석 하세요 회원 여러분들도 멋진 추억이 되실 겁니다 기타 사항으로 폭죽 이벤트를 원하시면 구해 오셔도 좋습니다 안 오시면 많이 후회 하실 겁니다 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 여러 회원님들이 많이 오셔서 즐거운 달리기 하시구요. 보람있는 정모가 되었으면 합니다.