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▷트레이닝/멘탈/부상방지 탁구 배우면서 아펏던 5곳
루피 추천 0 조회 1,736 16.10.28 17:15 댓글 46
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 16.10.28 17:22

    첫댓글 발목이요. 오른쪽 왼쪽 번갈아가며 쑤시네요ㅜㅜ

  • 작성자 16.10.28 17:37

    코치님이 선수들도 발목 부상이 많다고 합니다.

  • 16.10.28 17:23

    전 좀 아파봤으면 좋겠네요...그만큼 제대로 하셨으니 안쓰던 근육이 놀라 아팠던건 아닐까요? 전 허벅지 딱 하루만 아팠고 백핸드는 올8월 백핸드 주구장창 했더니 엘보초기 증상이 있었어요

  • 작성자 16.10.28 17:36

    다행이도
    근육이 아파 곧 회복되었습니다

  • 16.10.29 09:07

    몸통을 이용한 백핸드 익히시면 팔꿈치 많이 사용하지 않아도 됩니다. 몸통 팅겨주기가 포인트 입니다.

  • 16.10.28 17:22

    전 탁구가 잘안돼서 마음이 아픕니다

  • 작성자 16.10.28 17:35

    탁멍이님
    탁구 잘치시잖아요...

  • 16.10.28 17:36

    웃긴데 웃을수 없이 공감합니다 ㅠㅠ

  • 작성자 16.10.28 17:43

    저도 동감!!! 마음이 아퍼요 ~^^

  • 16.11.01 11:38

    저두 이거요~ 이건 치료도 안되요~ ㅠㅠ

  • 16.10.28 17:25

    이런 분석 좋죠 ㅎ
    저도 안아파지려다보니 자세를 바꿧고
    자세를 바꾸다보니 실력이 조금씩 늘었습니다.
    어디가 아플지는...사람마다 다르지않을까요?

  • 작성자 16.10.28 17:44

    걷기싫어님 드라이브 브드럽게 스윙하시더라고요.
    가끔 힘이 들어갈 때 참고하고 있고,
    조금씩은 늘더라구요~^^

  • 16.10.28 21:47

    @김하5 자네는 허벅지가 아파야할텐데~^^

  • 16.10.28 17:35

    이것 저것 신경써서 치다보면 편두통 살짝 생기다 결국엔 머리가 ...

  • 작성자 16.10.28 17:41

    으~~~ 두통 까지~~~

  • 16.10.28 21:46

    그러시구나 전 소실때 연식정구 테니스 하였고 나이 들면서 탁구하였는데
    기본기에 품새를 배워 아픈데는 없어고 라켓 무개로 스윙 하라는 코치님 덕이겠지요

  • 16.10.29 08:50

    ㅠ전 루피님 1~5번과
    마음.머리는 늘...
    거기다 꼬리뼈.발 뒷꿈치.손가락.
    등에 담까찌 달고 삽니다.
    종합병원 수준이죠.ㅠ
    어떤땐 이모든 것들이 한꺼번에 아플때 잇어요.
    눈물납니다.
    서러워서....시스템 콘트롤님 정말 부럽습니다.
    아파봣으면 이라니....
    안아프고 탁구쳐보는것이 소원입니다~~

    그래도 탁구는 놓을수 없는 무지하게 매력잇습니다~섹쉬합니다~~ㅋㅋ

    모두모두 건강히 즐탁하는 그날을 꿈꾸며 홧팅입니다~~

  • 16.10.29 09:42

    고생이 많으셨군요 탁구 재미는 있는데~

  • 작성자 16.10.29 20:52

    으!!! 발과 손가락까지 ...ㅜㅜ ~^^

  • 작성자 16.10.29 20:56

    그전에 휘두르는 펜홀더에 꼬리뼈 맞았는데
    어찌나 아프던지...

  • 16.10.31 00:30

    지금 생각해보니 손에 상처가 많네요 공 받으려다 이리 저리 탁구대에 부딪치고 예전엔 복식하다 부딪쳐서 피나는 손 남들 보려나 몰래몰래 피닦으면서 복식을 했던 정말로 피터지는 게임을 한 경험도 있네요 ㅎ

  • 16.10.29 10:43

    이제 "마음"만 더 아프시면 되겠습니다 (탁구땜에 속상해서ㅋㅋㅋ) :D

  • 작성자 16.10.29 20:50

    레슨받고 연습하고
    그리고도 게임에서 참패하면
    그동안 뭘했나 생각하며 마음이 매우 아펐죠?
    이젠 그나마 인정하고,
    단련이 되어 갑니다~^^

  • 16.10.29 23:03

    @루피 아 남자분들도 맘아프고 속상하신가봐요..저희 구장 남자분들은 별로 티를 안내서요

  • 16.10.29 10:45

    저도 똑같네요ㅋㅋ 안아프게 치려고하니 자세가 조금씩 간결해지는거 같아요. 저도 지금은 왼쪽 허리가 아픈단계인데 서서히 좋아지고 있네요 ㅋㅋ 한동안 서브 연습 많이 했더니 지금은 오른쪽 손목이 가장 아프네요^^

  • 작성자 16.10.30 07:27

    호팡님
    어제 탁구치고
    아침에 일어나니
    허리가 아파요!
    왼쪽허리...
    얼마나 오래가나요?
    물리치료는 받으셨나요?

  • 16.10.29 10:50

    no pain no gain....이겠죠,,,,아픈만큼 성숙해지는건 사랑만은 아닐겁니다,,탁구동호인 (경력 10년 이상지나가면) 들은 보통 일, 가정 그리고 탁구일겁니다,,생활의 1/3 정도의 비중,,,그만큼 중요한거죠..이것 때문에 몸과 마음이 아프다가 결국 단련되어 무덤덤해지면서 평화를 맛보게 될겁니다~~~

  • 작성자 16.10.29 19:50

    탁구를 하며 진정한 평화를 맛볼 날이 왔으면 좋겠어요~^^

  • 16.10.29 11:08

    구력은통증부위로판별하면되겠네요 ㅎㅎ

  • 작성자 16.10.29 19:48

    그럼, 허리가 아프면 고수... ~^^

  • 16.10.29 12:01

    1번을 바꿔야 됩니다, "눈"입니다. (맨처음 아픈곳)
    젊어서는 집중하느라 아팠고, 나이먹으니 노안으로 아프니....

  • 작성자 16.10.29 19:44

    앗 눈이... 저는 빠른공이 눈에 와서 세게 맞았는데 정말 아펐습니다... 눈물이 ㅜㅜ

  • 작성자 16.10.29 20:53

    레슨받고 연습하고
    그리고도 게임에서 참패하면
    그동안 뭘했나 생각하며 마음이 매우 아펐죠?
    이젠 그나마 인정하고,
    단련이 되어 갑니다~^^

  • 16.10.29 21:06

    잘나지도 않은 체력만 믿고,
    무리하게 돌아서서 한방연습하고,
    화쪽으로 빠지는 공 억지로 따라가다보니,
    결국 엉치뼈가 탈났습니다.

  • 작성자 16.10.30 12:23

    앗, 엉치뼈까지...
    저는 돌아서서 한방,
    화로 빠지는 공은 거의 포기하다보니..
    엉치뼈는 아직 살아있습니다.

  • 16.11.01 11:27

    전 지금 순간적으로 공을 쫓아 몸을 이동하다가 장단지 근육이 파열되었네요.ㅠㅠ

  • 작성자 16.11.01 12:15

    윽, 장단지 파열까지 ~^^

  • 16.11.25 18:41

    @루피 이것도 경험이라고 좋게 생각합니다 ㅠㅠ

  • 16.11.02 11:00

    저는 풋웤과 잔발에 신경을 많이 쓰다보니.... 발바닥쪽 근막염이 왔었네요... ㅠㅠ 지금은 괜찮습니다.

  • 작성자 16.11.02 11:14

    앗, 발바닥 근막염까지...
    머리부터 발바닥까지 군요~^^

  • 16.11.02 20:19

    @루피 발바닥 근막염
    얼마나 아파을까요~

  • 16.12.16 18:43

    나이가 들어 갈수록 어깨가 기름없는 것 처럼 삐걱 거리네요...ㅜㅜ

  • 작성자 16.12.16 19:16

    혹시 연배가?

  • 16.12.17 23:39

    기둥에 머리 깨지고 무늬만 나무바닥에서 발구러다 족저근막까지 치료비 넘 많이 들어요

  • 16.12.19 19:16

    갈비뼈에 금가서 한달 쉬었습니다.

  • 17.01.17 20:10

    전 처음부터 오른쪽 무릎이 아팠습니다. 원래부터 안좋아서 그런것도 있지만 힘이 오른쪽으로 쏠리다 보니 더 아픈것 같습니다.

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