[11~12개월] 아기의 성장 & 발달

[아줌마]

[11~12개월] 아기의 성장 & 발달

걸음마를 시작한다
대부분이 아기들은 이 시기부터 잡고 일어서기를 잘하며, 점차 그것에 의지하며 발을 떼기 시작한다. 성장 속도가 빠른 아기들은 돌 무렵이면 능숙하게 걷는 경우도 있다. 하지만 아기들마다 성장 속도가 달라 돌이 지났는데도 기어 다니는 아기도 있다. 기는 것에서 걸음마까지의 시기는 머리 크기, 운동신경, 근육의 발달, 성격까지 포함해서 개인차가 꽤 큰 편이므로, 걷는 시가가 다소 늦더라도 잘 놀고 다른 발달이 순조롭다면 크게 걱정하지 않아도 된다.

유아 체형이 가까워진다
체중은 태어났을 때의 약3배인 10㎏ 전후, 키는 약 1.5배인 75㎝ 전후가 된다. 체중 증가 폭은 태어났을 때에 비해 훨씬 작아지지만 움직임이 심해졌기 때문에 몸이 단단해져서 날씬한 느낌이 든다. 다리와 허리도 길어져서 점점 아기의 체형에서 벗어나 유아의 체형에 가까워진다.

대천문이 닫히기 시작한다
신생아 때는 머리뼈의 결합이 완전하지 않아 틈이 남아 있는데, 이를 천문(숨구멍)이라고 한다. 정수리 앞쪽 부분을 대천문이라고 하고 뒷부분을 소천문이라고 하는데, 대천문은 11개월 이후에 조금씩 닫히기 시작해 12~18개월 무렵에는 없어지게 된다.

말의 의미를 이해한다
이 시기에는 말문이 트여서 말을 시작한 아기가 있는가 하면 말을 전혀 못하는 아기도 있다. 언어는 다른 사람의 말을 알아듣는 수용 언어와 스스로 말을 할 수 있는 표현 언어로 나뉜다 아기가 스스로 말을 잘하지 못하더라도 다른 사람의 말을 잘 알아듣는다면, 너무 걱정할 필요 없다. 이때는 엄마가 칭찬해주면 좋아하고, 야단치면 싫어하는 기색을 보인다. 또 “주세요” “고맙습니다” 같은 말이나 행동을 단순히 흉내 내는 데 그치지 않고 실제의 의미를 제대로 알고 사용하게 된다.

   자료출처: 중앙 M&B

[11~12개월] 육아

집 안 곳곳에 안전 장치를 해둔다
아기가 걷기 시작하면 이제는 아기의 행동 반경이 집 안뿐 아니라 바깥으로까지 넓어지기 때문에 안전에 더욱 각별한 신경을 써야 한다.
걷기 시작했다고 하지만 당분간은 걷는 자세가 불안정하기 때문에 자꾸 넘어지고 부딪친다. 그럴 경우 팔다리의 타박상은 물론 잘못 넘어져 머리를 부딪칠 수도 있으므로 특별한 주의가 필요하다. 아기가 주로 생활하는 공간에는 안전 매트를 깔고, 모서리에는 보호대를 해두도록 한다.

충분한 낙서 공간을 마련해준다
첫돌 무렵이면 작은 감각도 발달해, 손가락을 자유롭게 움직이는 것은 물론 손끝도 잘 쓸 수 있게 돼 크레용이나 색연필로 낙서하는 것도 좋아한다. 이렇게 손가락을 움직이는 행동은 두뇌 활동을 자극하므로 충분히 할 수 있게 해 준다.
아기가 벽이나 바닥에 낙서를 할 때는 야단치기보다는 마음껏 그림을 그릴 수 있는 환경을 마련해주는 것이 좋다. 한쪽 벽면에 흰 전지 등을 붙이고 매달아놓는 것도 좋은 방법.

이 닦는 습관을 길러준다
이 시기에는 적게는 위아래 2개씩, 많게는 위아래 4개씩 총 8개의 젖니가 나게 된다. 따라서 충치가 생기지 않도록 식사나 간식 후에는 반드시 물로 입을 헹구는 버릇을 들인다. 가제 손수건이나 실리콘 유아칫솔 등에 액상 타입의 구강세정제를 묻혀 이와 잇몸을 닦아주거나 아기에게 맞는 칫솔로 이를 닦아주어도 된다. 또 평소 엄마가 이 닦는 모습을 보여주어 자연스럽게 이 닦기를 흉내낼 수 있도록 유도한다.

   자료출처: 중앙 M&B

[11~12개월] 수유

본격적인 젖떼기
돌이 지나면 분유나 모유가 아닌 음식으로 영양을 섭취해야 한다. 젖떼기를 본격적으로 시작해 늦어도 18개월까지는 완전히 젖을 떼야 한다. 그래야만 이유식의 양도 늘어 필요한 만큼의 영양을 음식으로 섭취할 수 있다.
젖떼기 시기를 놓치면 다른 습관 들이기도 힘들고 점점 의존성이 높아지므로, 힘들더라도 제때 젖을 떼는 것이 좋다. 이유식이 제대로 진행되고 있다면 어른들의 식사 시간에 맞춰 밥 먹는 연습을 시작한다.
또 대부분의 아기들은 이 시기에 컵을 이용해 물이나 우유를 마실 수 있으므로 젖병을 떼고, 빨대나 손잡이가 달린 이유용 컵을 사용해서 훈련을 시키는 것이 좋다.

이유식을 끝내고 유아식으로 진행한다
이유식이 하루3번 순조롭게 진행되어 필요한 영양을 이유식으로 거의 섭취할 수 있게 되었다면, 식후의 수유나 분유 먹이기를 그만두어도 좋다. 그 대신 식사에 구애 받지 않는 시간에 우유를 하루 400cc 정도 마시게 한다.
이 무렵에는 어른과 거의 같은 것을 먹을 수 있게 된다. 밥은 조금 진 상태로 짓는 것이 좋고 우동이나 빵, 스파게티 등을 주어도 좋다. 단, 날 것이나 향이 강한 것, 오징어, 조개, 질긴 고기 등 소화가 안 되는 것은 피하도록 한다.

올바른 식사 습관을 가르친다
먹는 음식의 변화만큼 중요한 것이 바로 올바른 식사 습관을 갖게 하는 것이다. 이 시기에는 아기가 혼자서 원하는 곳으로 움직일 수 있고, 놀이에 푹 빠져 먹는 것에 대한 흥미를 잃어버리기 쉽기 때문에 식사 습관이 흐트러질 수 있다. 장난감을 가지고 놀면서 밥을 먹거나 아예 엄마가 밥그릇을 들고 쫓아다니는 경우도 흔히 볼 수 있는데, 이런 버릇은 처음부터 확실히 잡아주는 것이 중요하다.
식사는 정해진 시간에 정해진 장소에서 하는 것을 원칙으로 한다. 일단 밥상을 차려놓고 아이가 먹지 않으면 단호하게 치워버려, 식사 시간의 중요성을 스스로 깨닫게 한다. 식사 시간은 30분 이내가 적당하며, 돌아다니며 먹거나 TV를 보며 먹는 것도 금지시티다. 엄마 입장에서는 아이가 식사를 거르는 것이 부담되겠지만, 일단 모든 버릇은 초기에 바로잡는 것이 가장 쉽고 엄마가 일관성 있는 태도를 보이는 것이 중요하다는 것을 기억한다.

   자료출처: 중앙 M&B

아기건강 FAQ(생후 11-12개월)

돌이 다 되었어도 아직 걷지 못하는데 걷는 연습을 시켜야 할까요?
억지로 특별히 걷는 연습을 시킬 필요는 없습니다. 걷는 연습을 시킨다고 하여 빨리 걸을 수 있게 되는 것은 아닙니다. 건강한 아기라면 좀 늦겠지만 자연히 걷게 됩니다.
그러나 엄마들은 아기가 빨리 걷기를 바라는 욕심은 누구나 다 있을 것입니다.
그러므로 그냥 두고 있는 것 보다는 아기가 몸을 움직이는데 방해되지 않도록 옷을 두껍게 입히지 않아야 하며 아기가 기고 잡고 서기를 하고 뒷걸음을 치도록 아기에게 걷기 쉬운 공간과 환경을 만들어 주고 걸으려고 하면 잠시 손을 붙잡아 주어 거들어 주는 도움이 필요합니다.
그러나 다른 아기와 현저한 차이가 있게 느껴질 때는 영양 부족, 질병으로 인한 발육 부진, 뼈나 관절의 이상, 두뇌 발육지연 등이 고려 될 수 있으므로 먼저 소아과 전문의 선생님의 진찰을 받아 보아야 합니다.

아기에게 어떤 말씨로 대하는 것이 좋을까요?
돌 때쯤부터는 한두마디 의미 있는 말을 할 수 있을 뿐 아니라 말을 배우는 지능이 발달되기 시작하는 시기이므로 아기가 서툴게 말을 하는 것을 되받아 서툰 말씨로 대하는 것은 좋지 않으며 말씨의 좋고 나쁨을 잘 알지 못하므로 이 때부터 항상 말씨를 조심스럽고 부드럽게 그리고 바른 말씨로 대해주어야 합니다.