6월 식단표 ( 0,1,2세 )
영양사 : 박지은
|
6월1일(월) |
6월2일(화) |
6월3일(수) 수,다.날 |
6월4일(목) |
6월5일(금) |
6월6일(토) |
1주 |
오전
간식 |
감자죽 |
타락죽 |
소고기죽 |
연두부김죽 |
누룽지죽 |
|
점심
식단 |
기장밥
미역국
돈육케찹조림
도토리묵무침
깍두기 |
수수밥
달걀파국
돈육단호박볶음
잔멸치조림
배추김치 |
김치볶음밥
부추장국
옥수수양배추샐러드
요구르트
샐러드 |
치조밥
맑은팽이버섯국
삼치구이
연근조림
배추김치 |
쌀밥
크림
양파스프
함박
스테이크
오이피클
깍두기 |
현충일 |
오후
간식 |
케잌, 흰 우유 |
꿀떡 , 흰 우유 |
청포도 , 흰 우유 |
찐고구마 , 보리차 |
오렌지,
흰우유 |
|
|
6월8일(월) |
6월9일(화) |
6월10일(수) |
6월11일(목)
싱겁day! |
6월12일(금) |
6월13일
(토) |
2주 |
오전
간식 |
현미찹쌀죽 |
양송이버섯죽 |
콩나물죽 |
브로콜리죽 |
당근흑미죽 |
양배추죽 |
점심
식단 |
흑미밥
바지락무국
닭살카레조림
김구이
배추김치 |
찹쌀밥
유부된장국
오징어볶음
깻잎순나물
배추김치 |
소고기청경채복음밥
씻은김치국
오이초무침
요구르트
깍두기 |
기장밥
(숭늉)
돈육가지볶음
숙주나물
깍두기 |
삼곡밥
두부된장국
달걀양파
볶음
애호박나물
배추김치 |
감가루
주먹밥
우동
배추김치 |
오후
간식 |
파인애플 , 흰우유 |
백설기 , 매실차 |
사과 , 흰 우유 |
찐감자 , 흰 우유 |
참외 ,
흰우유 |
|
|
6월15일(월) |
6월16일(화) |
6월17일(수) |
6월18일(목)
뼈가 튼튼! |
6월19일(금) |
6월20일
(토) |
3주 |
오전
간식 |
고구마찹쌀죽 |
대구살죽 |
우엉양파죽 |
잔멸치죽 |
흑임자죽 |
|
점심
식단 |
수수밥
맑은느타리버섯국
치즈달걀말이
무나물
배추김치 |
보리밥
근대된장국
안동찜닭
상추겉절이
깍두기 |
참치볶음밥
맑은부추국
파프리카새콤무침
요구르트
배추김치 |
차조밥
미역국
소고기당근볶음
브로콜리&
초고추장
배추김치 |
현미밥
김치양파국
유부잡채
미역초무침
깍두기 |
|
오후
간식 |
방울토마토 ,흰우유 |
가래떡구이,매실차 |
청포도,흰우유 |
슬라이드치즈
,흰우유 |
바나나,
흰 우유 |
|
|
6월22일(월) |
6월23일(화) |
6월24일(수) |
6월25일(목) |
6월26일(금) |
6월27일(토) |
4주 |
오전
간식 |
부추죽 |
콩죽 |
단호박죽 |
게살치즈죽 |
시금치
죽 |
장국죽 |
점심
식단 |
쌀밥
양배추된장국
오리고기간장떡볶음
열무나물
배추김치 |
기장밥
어묵탕
메추리알장조림
마늘종볶음
깍두기 |
양송이볶음밥
맑은콩나물국
단무지채무침
요구르트
배추김치 |
삼곡밥
두부된장국
소불고기
청경채나물
깍두기 |
찹쌀밥
콩가루
무국
뼈없는
닭갈비
양파
장아찌
배추기및 |
잔치국수
바나나
요거트
샐러드
배추김치 |
오후
간식 |
참외,흰우유 |
무지개떡,흰우유 |
사과,흰우유 |
찐옥수수,흰우유 |
파인
애플
,
흰우유 |
|
|
6월29일(월) |
6월30일(화) |
|
|
|
|
5주 |
오전
간식 |
북어죽 |
누룽지죽 |
|
|
|
|
점심
식단 |
수수밥
아욱된장국
연두부&양념장
알감자조림
배추김치 |
보리밥
맑은애호박국
닭살데리야끼
시금치무침
깍두기 |
|
|
|
|
오후
간식 |
바나나,흰우유 |
참외 , 흰 우유 |
|
|
|
|